2032
めかじきの韮みそ焼き&フライパン蒸し・もやしあえと揚げ餅

めかじきの韮みそ焼き&フライパン蒸し・もやしあえと揚げ餅

とある日のご飯がすすむめかじき焼き定食とか

めかじきのにらみそ焼き副菜 ウインナーとキャベツのフライパン蒸し 副菜 もやしのあえもの
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • めかじきのにらみそ焼き
  • ウインナーとキャベツのフライパン蒸し・もやしのあえもの
献立で悩まない&お買い物いらず
3年7ヶ月 継続中
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メニューが豊富
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淡白なめかじきの変わり焼き

小さいけれどご飯がすすむくん
小さいけれどご飯がすすむくん

片面に焼き目がついたら、にらのみじん切り・味噌・ごま油・酒・みりんの練りだれを塗りつけて仕上げ焼きして完成

付け合せは、もやしとピリ辛カイワレの出汁醤油和えと

ウインナー&キャベツたちのたっぷり酒蒸しを黒胡椒ポン酢でぺろり

翌日は米どこ行ったーヾ(`Д´*)ノな家弁 (韮盛り舞茸の味噌汁付き)

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO
おやつの時間

想像と中身がだいぶん違ったおやつ(塩おかきにチョココーティングとショコラパウダー)

シャトレーゼ@ショコラ揚げ餅
シャトレーゼ@ショコラ揚げ餅

ちょっと複雑な味過ぎてビミョー^^; ワインのおつまみなら合うかもしれない

以上!めかじきの韮みそ焼き&フライパン蒸し・もやしあえと揚げ餅 でしたー (*Ü*)ノ

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