暮らしメモ 大腸内視鏡検査〈当日〉自宅＠下剤とモビプレップの腸管洗浄 暮らしメモ 初めて大腸内視鏡検査を受ける人のだいたいが不安に思う当日検査前の自宅でのアレコレについて忘れないうちに記録しておく 以下、食事中に...
暮らしメモ 大腸内視鏡検査の食事制限のメモ＠NG・OK食材とクリアスルー 暮らしメモ 今年は便潜血検査で初めて引っかかった(2日中1日 陽性) 主治医に「経血が混じったのでは？」と言ってみたけれど「陽性の場合は検査が...
暮らしメモ 治療期間3年 ㊗40歳からの歯列矯正終了しました 暮らしメモ 大人の歯列矯正記録。 40歳から意を決して、外側ワイヤーブラケットで歯列矯正をはじめ、矯正器具取り付けから3年を経て、先日43歳に...
暮らしメモ 接種1回目の副反応は余裕だった＠43歳女の一例 暮らしメモ コロナワクチン１回目の接種記録 数日前に接種したワクチン。 大きな豆腐肉団子＆中華茶碗蒸しと順番きたり。 ある日のLovyuごはん...
暮らしメモ アラフォーの慢性痛に意外と効いたあの市販薬。 暮らしメモ 肩こり･腰痛･頭痛ってもろ更年期の症状らしいですが、このところ、病院･施術(整体や鍼灸)を毎日検索するくらい腰痛がひどいです･･･...
暮らしメモ 愛用マルチチューブをソフトからミディアムに新調 暮らしメモ リピ買いのマルチチューブ マルチチューブとは、強度のあるラバーゴムの両端を手や足で引き伸ばす動作を行うエクササイズグッズです。 私...
暮らしメモ 夫がポチったココデオード＊薬用シャンプー 暮らしメモ 女も男も歳を取ってくるとセンシティブになる悩みごと。それは、 ＴＯ･Ｕ･ＨＩ( 頭 皮 )＼(-o-)／ 夫の方が良いものを使って...
暮らしメモ 甲状腺機能低下症の話②症状･その後＊40代の橋本病 暮らしメモ アラフォーで｢甲状腺機能低下症(その後 橋本病も)｣と診断されました。この記事では甲状腺機能低下症でよく見られる症状と私の症状を比...
暮らしメモ 甲状腺機能低下症の話①診断＊40代の橋本病 暮らしメモ アラフォーで｢甲状腺機能低下症(その後橋本病も)｣と診断されました。この記事では受診のきっかけや、診断の経緯を自分の記録としてまと...
暮らしメモ えのきと茄子の焼きポン＆大根豆苗の豚巻き 暮らしメモ さばの味噌煮と大根と豆苗の豚巻きほかの献立 とある金曜日の晩ごはん さばの味噌煮と大根と豆苗の豚巻きほかの晩ごはん えのきと茄子の...
暮らしメモ 続･セルフカット＊鶏むね肉で節約＆満足鍋 暮らしメモ ついこの間、セルフカットしましたところですがもう少しだけ手を入れました。 続･セルフカット 前回セミ→ボブにカットして一旦終了した...
暮らしメモ セルフカット＊焼き鮭･千切大根ほかの献立 暮らしメモ セミ→ボブにセルフカットしました。ちなみに、大きな声では言えませんが セルフカット歴が長いので、外出自粛は全く関係ありません。 セ...
暮らしメモ 朝エクサアプリを3分間フィットネス→7分間ワークアウトに 暮らしメモ 全く運動習慣がなく、外出自粛前から超インドアな私ですが、唯一の私の運動時間の地味な｢朝エクサ｣は続けています。 3分間フィットネス...
暮らしメモ JINSアプリ＊バーチャル試着でメガネ購入 暮らしメモ JINSアプリの｢バーチャル試着｣を使ってメガネフレームをネット購入した記録レポ。レンズ度数は、手持ちのメガネに合わせて実店舗で作...
暮らしメモ ユニクロで＊病院の受診に適した服を買った 暮らしメモ 定期的に通院しているのだけど、基本的にお薬をもらうための診察だけなのであまり意識していなかった服装。病院が徒歩圏内だったこともあっ...
暮らしメモ ABC検診のギモン＊ピロリ菌検査もできる 暮らしメモ 血液検査で「ピロリ菌感染」と「ペプシノゲン検査」を行い、将来の胃がんリスクを判定できる「ABC検診」。A･B･C･D･E分類それぞ...
暮らしメモ 乾燥肌におすすめ＊しっとり拭き取り化粧水 暮らしメモ スキンケアに取り入れたい拭き取り化粧水。拭き取り化粧水の使い方・選び方や、乾燥・敏感肌でも安心して使える潤いが奪われすぎない「しっ...
暮らしメモ 納豆化粧水の成分＊敏感･乾燥肌に保湿力◎ 暮らしメモ 納豆の化粧水？！臭くないの？ネバネバしないの？@コスメで高評価の《アロヴィヴィ/ 納豆化粧水》を実際に使ってみた感想・保湿力・成分...
暮らしメモ 淀川健康管理センター＊初めての乳がん検診 暮らしメモ 大阪淀川区 十三駅徒歩1分の｢淀川健康管理センター｣を特定健診&レディース検診で利用した口コミ。施設の様子・アクセス・混雑具合・感...
