キャベツでかさ増し みそ豚キャベツ丼

キャベツたっぷり♪｢みそ豚キャベツ丼｣

材料 (1人分)

• 豚こま･･･150g
• 玉ねぎ･･･1/4個
• キャベツ･･･好きなだけ
• マヨネーズ･･･適量
• ガーリックチップ･･･少量
• ◇みりん･･･大さじ1
• ◇酒･･･大さじ1
• ◇醤油･･･小さじ2
• ◎みそ･･･小さじ2
• あれば紅生姜･･･適量

作り方

1. キャベツは千切り･玉ねぎはくし切りに切ります
2. フライパンにサラダ油を少量しき、豚→玉ねぎの順に炒めます
3. 豚肉に火が通ったら◇を入れ、蓋をして弱火で2分ほど煮ます
4. ◎を全体に絡めて軽く火を通す
5. ごはん→キャベツ→マヨネーズ→(4)の順に盛り付けてできあがり
6. あれば紅生姜を足してください

食べる前にレンジをするならキャベツは生のままで♪すぐ食べるときは

いつかの日の献立

• 味噌豚キャベツ丼
• 豆苗の中華スープ
• ハムと若芽の冷奴
• ネギ納豆

アラフィフ食事制限＊19年11月3週

二人暮らし夫婦の食費1週間の食費内訳 生協の宅配 … 3,642‬円 その他支出 … 1,198円 合計 4,840‬円今週も、その他の支出は週末の家飲み買い出し分のみでした。｢激安のスーパーT｣様でPayPa...