準備:5分 / 調理:5分
一口サイズで食べやすい♪パリパリ食感が楽しい｢餃子の皮でミニピザ｣ のカンタンな作り方。ハム･コーン･キムチ･ネギ具材はお好みでアレンジ♪
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準備:1分 / 調理:5分
タンパク質がたっぷり取れる納豆&卵&チーズを食べやすく♪｢チーズ納豆卵焼き｣のカンタンな作り方。フライパン不要レンジだけで作れるのでお弁当にも♪
準備:10分 / 調理:5分
大根の葉っぱも使って♪｢大根とツナの簡単マヨサラダ｣のカンタンな作り方。生より食べやすいのでたくさん食べられます♪大量消費つくりおきにもおすすめ。
準備:15分 / 調理:5分
カラムーチョとにんじんをマヨネーズで和えるだけ♪｢カラムーチョと根菜のマヨサラダ｣のカンタンな作り方。ごぼうも加えるとさらに食感がアップします♪
準備:5分 / 調理:15分
焼き目のついたチーズと納豆の相性がばっちり♪じゃがいもでボリュームアップ。ガス火は使いません！具材を盛り付けてトースターかグリルで焼くだけ！おつまみにもぴったり。
