チキン南蛮&ツナ大根煮・白菜とわかめのみそ汁


ある日の揚げ物定食と食費

チキン南蛮&ツナ大根煮・白菜とわかめのみそ汁
ヨシケイ 定番メニュー
  • チキン南蛮
  • ツナ大根・白菜とわかめのみそ汁
今日の食費

チキン南蛮

チキン南蛮
タルタルのかけ方よ。(お手本写真のままやけど)

溶き卵のバッター液をつけて揚げた鶏を、熱々のうちに甘酢ダレにポットンするチキン南蛮。タレを吸ったサクサクの衣がうまー。



ツナ大根・白菜とわかめのみそ汁

ツナ缶まるごと煮物。

ツナ大根
大根・にんじん・白菜少量とツナ缶まるごと

ヨシケイ で届くツナ缶は、オリーブオイル漬けで美味しいので油も使います。その代わり、味付けは少し薄めで。

塩蔵ワカメたっぷりのお味噌汁。

白菜とわかめのみそ汁
白菜とわかめのみそ汁

そぎ切りにした白菜の甘みが出て美味しいです。

詰めただけ、夫BENTO
<a href="https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%91%E3%83%B3-%E5%BC%81%E5%BD%93%E7%AE%B1-%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%9E%E3%83%B3-600ml-%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC/dp/B07BKGBR67/ref=as_li_ss_il?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=Foodman+600&qid=1607225592&sr=8-5&th=1&linkCode=li2&tag=geek0a-22&linkId=208deb0a272624a603fcaaf6c129bdad&language=ja_JP" target="_blank" rel="nofollow">フードマン 600ml</a>で夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO

安定の2品おかずでうち弁。

ここ、街ナカよ?

歩いてたら、後方からグライディングしてきてワッサワッサと誰かさんの屋根の上へ。

屋根の上の白鷺
白鷺(サギ)

嘘やろ?って3度見くらいしてしまったので遠いけど撮ってみた。白鷺は縁起がいい鳥らしいです。