豚しゃぶ肉の蒸し回鍋肉＆葱パオズ・中華スープとチラチラ…

とある日のヘルシー回鍋肉定食とか

• 豚しゃぶ肉と野菜の蒸し回鍋肉
• ねぎパオズ・中華スープ

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回鍋醤を揉み込んだ豚しゃぶ肉と野菜たち(キャベツ・玉葱・ピーマン・人参)を重ね入れて

食感は意外と残るし、炒めるよりもたくさん野菜も食べられてよろし

付け合せは、お初のネギパオズ

パオズ？っていうのは包子と書いて、具を包んだ中華まんの呼び名らしい(ﾟДﾟ)ﾍｪｰ

中華スープは、具はえのき＆韮でごま油を効かせたもの

翌日はえのきのお澄ましに変更して米どこいったーっ!な家弁

おやつの時間

まだあった^^; 最後最後サギの 柚子香るひとくち羊羹(これで最後)

最近ずっと、(裸眼の時に)左目だけ黒いちっちゃい点がチラチラチラチラ見えるのよね

調べてみると生理的 飛蚊症(ヒブンショウ)だと思う(病的もある)

名前の通り、虫やゴミや髪が浮遊して見える症状で、生理的な場合は主に加齢が原因だから慣れるしか無いものらしいとな(´-ω-`)ﾎﾝﾏｶｲﾅ~

45歳を目前にして、老いとも親しくなってきた今日このごろ