1987
あさりにんにく蒸し&豆腐ステーキ・蓮根おすましとどーりで

あさりにんにく蒸し&豆腐ステーキ・蓮根おすましとどーりで

とある日のあさりガーリック蒸し定食とか

あさりとキャベツのフライパン蒸し副菜 豆腐ステーキ 副菜 れんこんのすまし汁
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • あさりとキャベツのフライパン蒸し
  • 豆腐ステーキ・れんこんのすまし汁
献立で悩まない&お買い物いらず
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寄りの写真取り忘れたけど^^;メインは貝料理

  1. にんにくのみじん切りを炒めて香りが出たら、野菜をさっと炒めて貝投入
  2. 蓋をして酒蒸しにして口が開いたら完成

あさりの旨味とにんにくの風味で塩だけでめちゃウマ

うちは夫が自称貝アレルギーだもんで貝を使わなかったんやけど、どうやら貝アレルギー詐欺やったみたい

副菜は、片栗粉をまとわせて焼き目をつけた豆腐ステーキ&とろみ野菜あんかけと

れんこんと三つ葉たっぷりのお上品お澄まし

翌日はお味噌汁に変更して、豆腐をぎゅぎゅーっと詰め込んだ家弁

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO
おやつの時間

戻りまして、続・続・続・続・・シャトレーゼ様大量調達品から

ふんわりチョコスポンジ生地に、ほろ苦めのチョコカスタード入り(๑´ڡ`๑)♪


家にいるだけやのに、目が痒い・くしゃみ連発・鼻ズル・・と花粉めコノヤローと思っていたら

今年は10年間で最多の飛散量とな

どーりで(。-_-。)

↓という訳で、24時間換気口用にこれ購入

以上!あさりにんにく蒸し&豆腐ステーキ・蓮根おすましとどーりで でしたー (*Ü*)ノ

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