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鶏葱にんにくソテー&大豆コンソメ煮・セロリマリネと大納言

鶏葱にんにくソテー&大豆コンソメ煮・セロリマリネと大納言

とある日のタンパク質たっぷり定食とか

鶏肉のにんにく風味ソテー副菜 お豆のコンソメ煮 副菜 セロリのあえもの
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • 鶏肉のにんにく風味ソテー
  • お豆のコンソメ煮・セロリのあえもの
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にんにくと葱であっさり鶏むね肉をがっつりタンパクメニューに

鶏肉のにんにく風味ソテー
鶏肉のにんにく風味ソテー

筋に逆らってそぎ切りした鶏むね肉は柔らかく食べれるのよね

付け合せは、大豆水煮と豚肉&野菜たちをコンソメで煮込んだタンパク質の採れる洋風煮と

セロリと貝割れの酸っぱいシャキシャキマリネ

翌日はトマトスープで洋風^^;?! 家弁

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO
おやつの時間
シャトレーゼ@北海道産大納言どらやき
シャトレーゼ@北海道産大納言どらやき

これこれ、ほっとする味ね 卵たっぷり生地と粒あんの定番どらやきウマシ


暑いくらいの日が2,3日続いたし、天気も良いしで冬用ブランケットやらサクッと洗濯しちゃったけど

また寒くなるらしいやないの

今年もフライング片付けやらかしてしまったかもしれない(学ばない私)

以上!鶏葱にんにくソテー&大豆コンソメ煮・セロリマリネと大納言 でしたー (*Ü*)ノ

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