いかレタスのシャキシャキ炒め＆三色あえ・ねぎスープと最中

とある日の中華3兄弟定食とか

• いかとレタスのシャキシャキ炒め
• ハムと青菜のあえもの・中華スープ

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ふわふわイカ＆シャキシャキレタスの中華炒め

付け合せは、韮たっぷりの豆腐中華スープと

ハム&ボイル小松菜・もやしたちの中華和え(ごま油使ったら全部中華風よね 小声)

翌日は具材スライド味噌汁をつけて家弁

おやつの時間

おやつは、お猫さまがお好みでない(´-ω-`)味せーへん 最中の日

こざむい日もあるけど、暖房冷房のいらない省エネ季節はうれし

でも部屋干しの乾きがサーキュレーター無しじゃ悪いのがちょっと(｡-_-｡)ﾑ～  速乾シーツに買い替えましょうそうしましょう