白身魚の焼き漬け＆かきたま煮・かぶの胡麻和えとバターどら

とある日のカレイの南蛮風定食とか

• 白身魚と彩り野菜の焼き漬け
• 白菜のかきたま煮・かぶのごまあえ

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かれいと野菜たち(ピーマン・玉ねぎ・にんじん)の南蛮風

1. 粉付きのカレイを少なめの油で揚げ焼きにして
2. 千切り野菜と＜さとう・酒・酢・しょうゆ＞を煮た汁にポットンして完成

付け合せは、白菜を和風だしでクッタリ煮てふんわり卵でとじた煮物と

塩で水抜きしたかぶのちょっと甘めのすりごま和え

翌日は残ったかぶを刻んだ和風スープをつけて家弁

おやつの時間

毎日選り取り見取り中のシャトレーゼ様調達品

卵たっぷりのふんわり生地ではさんであるのは、塩っぱいバター&粒あん(๑´ڡ`๑)ｳﾏｰ♪

人間の食後のおやつタイムは

お猫さまのおやつ(おこぼれ)タイムでもある悪習慣^^;