海鮮うま煮丼＆生揚げの粉ラー油だれ・中華スープと感度良好

とある日のエビイカ入り海鮮丼定食とか

• 海鮮うま煮丼
• 焼き生揚げの粉ラー油だれ・レタスの中華スープ

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下味をつけたエビ＆イカ入りの海鮮丼

炒め合わせてとろみが付いたらごはんにドーンで完成エビの殻剥きとワタ取り以外はカンタン

付け合せはシャキシャキレタス＆筍たっぷりの旨し中華スープと

1. ひとくち大に切った生揚げをトースターでカリッと焼いて
2. 粉ラー油・ごま油・しょうゆ・鰹節を合わせたタレをのっけた

おつまみにもおかずにもなる居酒屋メニュー

翌日は筍とわかめのお味噌汁をつけて家弁

おやつの時間

お気に入りの素朴な無添加シリーズのマドレーヌ(๑´ڡ`๑)ｳﾏｰ♪

これは、内視鏡検査前でも食べられるおやつ(脂肪分少なめ)というチョイスで夫がお持ち帰りしたもの(*Ü*)good job/

映画｢武曲 MUKOKU｣：断ち切れない父子の因果

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うちのお猫さまは人間にバレないようにこそこそシンクを偵察に行く悪い癖があるんやけども

センサー感度は良好で、猫にも反応するからバレる