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7品目の牛豆腐&生わかめサラダ・苺バウムとそろそろの時期

7品目の牛豆腐&生わかめサラダ・苺バウムとそろそろの時期

とある日のWタンパク牛すき定食とか

7品目の牛肉豆腐副菜 わかめサラダ
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • 7品目の牛肉豆腐
  • わかめサラダ
献立で悩まない&お買い物いらず
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①牛こま②木綿豆腐③舞茸④太葱⑤白菜⑥にんじん⑦しらたきで7品目(いんげんは追加)

牛&大豆でWタンパクメニューの『牛すき』皿
牛&大豆でWタンパクメニューの『牛すき』皿

お安め牛コマを固くならずに仕上げるために

  1. 割り下(出汁・酒・しょうゆ・さとう)で牛を先にさっと煮て取り出し
  2. 残りの具材に火が通ってから牛を戻す

・・とよろしいとな

オプションでつけたサービス生卵を2個も食べた(@夫)のはナイショの秘密

生わかめのサラダ
生わかめのサラダ

付け合せは、生わかめと野菜たち(胡瓜・コーン・ミニトマト・サニーレタス)のボリュームサラダ

翌日は汁だく牛すき丼&具材スライドお味噌汁でデジャブな家弁

牛すき丼でデジャ・ブランチ
牛すき丼でデジャ・ブランチ

紅生姜が無いのが悔やまれる

おやつの時間

寒い冬に、春を告げる苺スイーツ@ファミマ 見た目もムダにカワイイ(๑´ڡ`๑)ウマー♪

ファミマ@あまおういちごバウムクーヘン
ファミマ@あまおういちごバウムクーヘン

そろそろ確定申告をせねばならぬ時期なのだけれど、この間(昨年末)修正申告ですったもんだした後なんで、今年はめんどいわー

でも、地味に手数が必要だった『ふるさと納税の申告』が

証明書で一括申告できるようになってた
証明書で一括申告できるようになってたの初めて知った

証明書は2,3日で発行されるようなので (今週中には^^;)やってしまいましょう、そうしましょう

後回しにしてもやらなきゃいけないことに変わりはないし(´-ω-)ウム ←自分に言っている

以上!7品目の牛豆腐&生わかめサラダ・苺バウムとそろそろの時期 でしたー (*Ü*)ノ

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