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赤魚の味噌漬焼&野菜炒め・さっぱり和えとおつとめヨーグル

赤魚の味噌漬焼&野菜炒め・さっぱり和えとおつとめヨーグル

とある日の赤魚味噌焼き定食とか

赤魚味噌漬焼き副菜 ベーコンと野菜の炒めもの 副菜 トマトとアスパラのさっぱりあえ
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • 赤魚味噌漬焼き
  • ベーコンと野菜の炒めもの・トマトとアスパラのさっぱりあえ
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こうじ味噌を削ぎ落としてから焼く赤魚 甘めの味噌漬けは焦げやすいんよね

焦げがほくろ・・・^^;@赤魚味噌漬け焼き
で、焦げがガン状態に・・・^^;@赤魚味噌漬け焼き

付け合せは、いろいろ野菜たちの塩炒めと、ゆでアスパラと乱切りトマトの甘酢和え

小松菜は年間通して価格が安定してるし、日持ちもするし、栄養価も高くて旨い!となかなか優秀な野菜だわ

翌日は優秀な小松菜ちゃんをお吸い物に拝借した家弁

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO
おやつの時間

シャトレーゼ様の『おつとめ品』に夫ホイホイされたもの

シャトレーゼ@贅沢生クリームヨーグルト
シャトレーゼ@贅沢生クリームヨーグルト

定価100円(税抜)でも十分安いと思うけど 87円

クラッシュアーモンドとレーズンをトッピングしてスイーツ感ましまし(๑´ڡ`๑)ウマー♪


今年は安倍さんの事件も合って、全国的にはもぅ少し薄い記憶になっているかもしれないけれど、大阪のクリニック放火事件から1年

広く言えば紛争だってそうやけれど、否がない人間の寿命が、人間によって勝手に絶たれるっていうのが一番むごいなって思う

しかもあの京アニ事件と同じく、当の本人が死んでいるというのが残った家族(被害者も加害者も)を思うと特に許せない

寒さが突然圧してきたと思ったら、今年も50週目

あと2週間 (世間もウチも) なるたけ平穏に過ぎますようにと強く思う年の瀬

以上!赤魚の味噌漬焼&野菜炒め・さっぱり和えとおつとめヨーグル でしたー (*Ü*)ノ

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サビ猫1匹と2人暮らし。おこもり日常をゆるく綴る人畜無害なブログです。

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