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赤魚の味噌漬焼＆野菜炒め・さっぱり和えとおつとめヨーグル
とある日の赤魚味噌焼き定食とか
で晩ごはん
- 赤魚味噌漬焼き
- ベーコンと野菜の炒めもの・トマトとアスパラのさっぱりあえ
こうじ味噌を削ぎ落としてから焼く赤魚 甘めの味噌漬けは焦げやすいんよね
付け合せは、いろいろ野菜たちの塩炒めと、ゆでアスパラと乱切りトマトの甘酢和え
小松菜は年間通して価格が安定してるし、日持ちもするし、栄養価も高くて旨い！となかなか優秀な野菜だわ
翌日は優秀な小松菜ちゃんをお吸い物に拝借した家弁
で夫BENTOおやつの時間
シャトレーゼ様の『おつとめ品』に夫ホイホイされたもの
定価100円(税抜)でも十分安いと思うけど 87円
クラッシュアーモンドとレーズンをトッピングしてスイーツ感ましまし(๑´ڡ`๑)ｳﾏｰ♪
今年は安倍さんの事件も合って、全国的にはもぅ少し薄い記憶になっているかもしれないけれど、大阪のクリニック放火事件から1年
広く言えば紛争だってそうやけれど、否がない人間の寿命が、人間によって勝手に絶たれるっていうのが一番むごいなって思う
しかもあの京アニ事件と同じく、当の本人が死んでいるというのが残った家族(被害者も加害者も)を思うと特に許せない
寒さが突然圧してきたと思ったら、今年も50週目
あと2週間 (世間もウチも) なるたけ平穏に過ぎますようにと強く思う年の瀬
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