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牛葱塩しぐれ&はんぺんのコーンマヨ・おかか炒りとあまおう

牛葱塩しぐれ&はんぺんのコーンマヨ・おかか炒りとあまおう

とある日の薬味たっぷり塩しぐれ定食とか

牛肉のねぎ塩しぐれ煮副菜 はんぺんのコーンマヨ焼き 副菜 ピーマンとたけのこのおかか炒り
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • 牛肉のねぎ塩しぐれ煮
  • はんぺんのコーンマヨ焼き・ピーマンとたけのこのおかか炒り
献立で悩まない&お買い物いらず
2年4ヶ月 継続中
選べるミールキットお試し5日
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ごま油で薬味&牛肉を炒めて、鶏ガラと酒&白菜と一緒に蒸し煮に‥

生姜・葱・にんにくの薬味たぷり@牛肉のねぎ塩しぐれ煮
生姜・葱・にんにくの薬味たっぷり@牛肉のねぎ塩しぐれ煮

仕上げに追い葱&黒こしょう追加で風味マシマシ

付け合せは、シャクシャク食感がたまらん炒めものと

ふわふわ食感のはんぺんの味噌マヨコーン焼き

翌日は具材拝借(+豆腐)のお味噌汁をサーモススープジャーに入れて会社弁

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO
  1. サーモススープジャーに熱湯を入れて温める
  2. その間に具材をレンチンして温める
  3. 熱い汁と具材を入れてすかさずキュキュッと蓋

で、5時間位は熱々をキープ

サーモス(THERMOS)
評価 :
旧タイプは新タイプより小さめです

↑このぴったりサイズの保温ポーチに入れて保温効果もアップ出来ているはず

おやつの時間

糖質オフシリーズではじめて食べるあまおうアイス

シャトレーゼ@糖質70%カットのアイス
シャトレーゼ@糖質70%カットのアイスあまおう

アイスが甘すぎないので、苺の甘酸っぱさが際立っていてさっぱり(๑´ڡ`๑)オイシイ♪


日差しがあっても気温が低いとボックスシーツが特に乾きにくい

何度か干す向きを変えたり、表裏を返したりしてやっと乾いてセッティングした洗いたてシーツ

洗いたてのシーツに寝転がる猫
ウチのお猫さまが一番乗り ・・・なのが解せぬ
以上!牛葱塩しぐれ&はんぺんのコーンマヨ・おかか炒りとあまおう でしたー (*Ü*)ノ

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サビ猫1匹と2人暮らし。おこもり日常をゆるく綴る人畜無害なブログです。

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