牛葱塩しぐれ＆はんぺんのコーンマヨ・おかか炒りとあまおう

とある日の薬味たっぷり塩しぐれ定食とか

• 牛肉のねぎ塩しぐれ煮
• はんぺんのコーンマヨ焼き・ピーマンとたけのこのおかか炒り

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ごま油で薬味＆牛肉を炒めて、鶏ガラと酒＆白菜と一緒に蒸し煮に‥

仕上げに追い葱＆黒こしょう追加で風味マシマシ

付け合せは、シャクシャク食感がたまらん炒めものと

ふわふわ食感のはんぺんの味噌マヨコーン焼き

翌日は具材拝借(+豆腐)のお味噌汁をサーモススープジャーに入れて会社弁

1. サーモススープジャーに熱湯を入れて温める
2. その間に具材をレンチンして温める
3. 熱い汁と具材を入れてすかさずキュキュッと蓋

で、5時間位は熱々をキープ

スープジャーポーチ REB-004 GY

サーモス(THERMOS)

評価 :
旧タイプは新タイプより小さめです

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↑このぴったりサイズの保温ポーチに入れて保温効果もアップ出来ているはず

おやつの時間

糖質オフシリーズではじめて食べるあまおうアイス

アイスが甘すぎないので、苺の甘酸っぱさが際立っていてさっぱり(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ♪

日差しがあっても気温が低いとボックスシーツが特に乾きにくい

何度か干す向きを変えたり、表裏を返したりしてやっと乾いてセッティングした洗いたてシーツに