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ヘルシー丼&五目チャンプル・白菜とトマトスープと宇治抹茶

ヘルシー丼&五目チャンプル・白菜とトマトスープと宇治抹茶

とある日の鶏ささみ丼定食とか

鶏ささみのヘルシー丼副菜 五目チャンプルー 副菜 白菜とミニトマトのスープ
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • 鶏ささみのヘルシー丼
  • 五目チャンプルー・白菜とミニトマトのスープ
献立で悩まない&お買い物いらず
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蒸したささみを割いてたっぷり貝割れの上にドーン

かきこんでも罪悪感少なめ@鶏ささみのヘルシー丼
かきこんでも罪悪感少なめ@鶏ささみのヘルシー丼

白髪ねぎ・千切り生姜をトッピングして、蒸し汁と混ぜたポン酢&ごま油でさっぱりいただく

副菜は、木綿豆腐を先に乾煎りして塩をふって後入れするのがポイントのチャンプルと

白菜&トマトの鶏ガラ(出汁)スープ

翌日は白菜のお味噌汁に変更して家弁

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO
おやつの時間

続・和菓子屋さんで調達してきた手土産的な銘菓(お名前、漢字ばっかり^^;)

宇治抹茶栗最中
宇治抹茶栗最中

抹茶のお餅や生地はよくあるけれど、抹茶の餡って意外とレアよね(๑´ڡ`๑)ウマー♪

FIFAワールドカップ

たぶん過半数が期待薄やったんじゃないかと思うけど(知らんけど^^;)

まさかの気持ちのいい勝ち抜け方していて、一夜にして盛り上がるしかない感じになっていてびっくり

スポーツ分からんし、もぅ全然知らない若い選手がほとんどやけど、個人的にはあの実直そうな監督の方が、興奮抑えきれずな様子になっていたのが好感度が高かったわ

以上!ヘルシー丼&五目チャンプル・白菜とトマトスープと宇治抹茶 でしたー (*Ü*)ノ

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サビ猫1匹と2人暮らし。おこもり日常をゆるく綴る人畜無害なブログです。

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