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ゆで鶏の梅だれがけ&かきたま煮・ブランパンと豪雨の夜に。

ゆで鶏の梅だれがけ&かきたま煮・ブランパンと豪雨の夜に。

とある日の鶏むねサラダヘルシー定食とブランパンとか

ゆで鶏の梅だれがけ 副菜 野菜のかきたま煮 副菜 雑穀ご飯
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • ゆで鶏の梅だれがけ
  • 野菜のかきたま煮・雑穀ご飯
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片栗粉をはたいて酒少々でゆで冷ました胸肉のサラダ。くずし梅・ポン酢・ごま油のドレッシングを回しかけて。

さっぱりヘルシー*ゆで鶏の梅だれがけ
さっぱりヘルシー*ゆで鶏の梅だれがけ

副菜はキャベツ・しめじ・にらを出しで煮たふんわり卵とじと、雑穀米の混ぜご飯。(←無反応だったのなぜでしょう?)

翌日は具材拝借の中華スープをつけてお家弁。

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO
おやつの時間

人間ドッグでもらったQUOカードを消費中なので、普段あまり利用しないローソン様にて。

ローソン@もち麦のツナチーズベーグル
ローソン@もち麦のツナチーズベーグル

惣菜パンやけど^^; チーズとハム入りなんでちょろっと焼いて。

夫婦のLINE@豪雨の夜

こないだの、洗車機みたいな激しすぎる雨風と爆撃のような雷が光るゲリラ豪雨の日。

夫婦のLINE@豪雨の夜
夫婦のLINE@豪雨の夜

左が夫 / 右が私。性格の違いがとても出ているとあらためて思った夜だった。

以上!ゆで鶏の梅だれがけ&かきたま煮・ブランパンと豪雨の夜に。 でしたー (*Ü*)ノ

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サビ猫1匹と2人暮らし。おこもり日常をゆるく綴る人畜無害なブログです。

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