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ヘルシーチャプチェ&ハムと胡瓜中華あえ・酒饅頭と推しさび

ヘルシーチャプチェ&ハムと胡瓜中華あえ・酒饅頭と推しさび

とある日のチャプチェ定食とシャトレ@酒まんじゅう

牛肉のヘルシーチャプチェ 副菜 ハムと胡瓜の中華あえ 副菜 わかめスープ
ヨシケイ@バランス400 で晩ごはん

  • 牛肉のヘルシーチャプチェ
  • ハムと胡瓜の中華あえ・わかめスープ
献立で悩まない&お買い物いらず
ウチは1年8ヶ月 継続中
選べるミールキットお試し5日
メニューが豊富
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日替わりメニュー初回50%OFF
1日単位で当日注文
まとめ割

細切り野菜や牛肉たっぷりの甘辛いチャプチェ。

蒟蒻でヘルシー@チャプチェ
蒟蒻でヘルシー@チャプチェ

本日のバランス400ヘルシーポイントは、春雨を使わずこんにゃく(しらたき)で糖質&カロリーオフ

こんにゃくは春雨より味が入りにくいのでよく炒めてから使うとヨロし。作り置きにしても春雨みたいに汁気を吸って延びてしまわないのでおすすめ。

副菜は、塩でもんでぎゅっと絞った白菜ときゅうり&ハムの中華和え(ごま油・鶏がら・にんにく・しょうゆ少々)と

たっぷり薄切り大根&たっぷり生わかめの食物繊維がたくさん摂れるスープ。

翌日は薄揚げを足したお味噌汁に変更しておうちべん。

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO

おやつは、続・シャトレーゼ様の酒饅頭

シャトレーゼ@地酒甲州饅頭
シャトレーゼ@地酒甲州饅頭

もちっとした蒸し生地&甘すぎないこしあん。ふわっと麹が香る安定のうまさ(๑´ڡ`๑)ウマー♪

サビ飼いはサビ推しの法則

Cara Cat Cafe(うちのお猫さまと出会わせていただいた保護猫カフェ)のSNSを今もずっとフォローしていて、子猫園児が入れ替わり立ち替わり入園しては卒園していくのを眺めている。

キジママの生んだ子猫の中に、茶色いアヒルの子ならぬ

キジママからのサビ
キジママからのサビちゃん ①

チャトソン、幸せの新しいお家へ♪ | 保護猫カフェ Cara Cat Cafe

サビ猫①匹が・・・めちゃかわー(*Ü*) 

チャトソン、幸せの新しいお家へ♪ | 保護猫カフェ Cara Cat Cafe

ムダに陰影のついた悩ましい表情が怖かわいいのたまらん。(←サビ飼いはサビ推しの法則)

トップバッターで卒園したのは(予想通り?)キジちゃんなんだけど、サビ推しさんに早くお迎えしていただけますようにー。

以上!ヘルシーチャプチェ&ハムと胡瓜中華あえ・酒饅頭と推しさび でしたー (*Ü*)ノ

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サビ猫1匹と2人暮らし。おこもり日常をゆるく綴る人畜無害なブログです。

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