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彩りチキンピカタ&コールスロー@バランス400に変更ごはん
とある日のチキンピカタ定食とパイの実とか
転居先のヨシケイで取り扱いがあったので今までの定番→バランス400に変更した初ごはん。


- 彩りチキンピカタ
- ハムコールスロー・オクラのスープ
バランス400はカロリーと塩分を控えめ&野菜を多めにしたまさにアラフィー向け献立。しかも定番より少しお安いのが◎ポイント

鶏胸肉を粉チーズ・パセリを混ぜた卵液の衣をつけて、両面じっくり焼き上げたもの。角切りトマトと玉ねぎのにんにくソースでいただく。
揚げてないのにコクのある卵の衣でボリュームもアップして満足感あって美味。
副菜は、マヨを使わずお酢でさっぱりカロリーオフしたヘルシーコールスローと
オクラ入りのとろみが美味しいコンソメスープ。
翌日は、久しぶりのフードマン 600mlでおうち弁。

おやつは、夫の新しい関所スギ薬局様で調達してきたと思う

これ、予想に反してお猫さまが無反応・・・だった。
お猫さまも日常に
転居当日はこんなに小さくなり^^;


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通り過ぎる車(新居は4車線道路に面した立地)にいちいち反応して朝までニャコムしていた(人間も寝れん!)お猫さまも・・・

夜はぐっすり眠り、少しずつマイスポットを取り戻しつつある (´-ω-`)ホッ
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