彩りチキンピカタ＆コールスロー＠バランス400に変更ごはん

とある日のチキンピカタ定食とパイの実とか

転居先のヨシケイで取り扱いがあったので今までの定番→バランス400に変更した初ごはん。

• 彩りチキンピカタ
• ハムコールスロー・オクラのスープ

献立で悩まない＆お買い物いらず

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バランス400はカロリーと塩分を控えめ＆野菜を多めにしたまさにアラフィー向け献立。しかも定番より少しお安いのが◎ポイント

鶏胸肉を粉チーズ・パセリを混ぜた卵液の衣をつけて、両面じっくり焼き上げたもの。角切りトマトと玉ねぎのにんにくソースでいただく。

揚げてないのにコクのある卵の衣でボリュームもアップして満足感あって美味。

副菜は、マヨを使わずお酢でさっぱりカロリーオフしたヘルシーコールスローと

オクラ入りのとろみが美味しいコンソメスープ。

翌日は、久しぶりのフードマン 600mlでおうち弁。

おやつは、夫の新しい関所スギ薬局様で調達してきたと思う

これ、予想に反してお猫さまが無反応・・・だった。

お猫さまも日常に

転居当日はこんなに小さくなり^^;

映画｢ディア・ドクター」感想。誰も傷つけない嘘なら⋯？

🕒️

映画｢ディア・ドクター」の作品情報 監督 脚本 出演者 放映：2009年 / 119分 / ジャンル： 邦画 原作 / あらすじ 監督を務めるの過疎の村で慕われた一人…

通り過ぎる車(新居は4車線道路に面した立地)にいちいち反応して朝までニャコムしていた(人間も寝れん！)お猫さまも・・・

夜はぐっすり眠り、少しずつマイスポットを取り戻しつつある (´-ω-`)ﾎｯ