白身魚の味噌漬焼き＆ひじき煮・小松菜のナムルと感じる視線

とある日の焼き魚定食とふっくら焼きとか

• 白身魚の味噌漬焼き
• 五目ひじき煮・青菜ともやしのあえもの

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西京焼き(風)のシルバー（銀ヒラス）。深海魚だけど癖もなく程よい脂身の食べやすい魚。

漬け込んだ麦味噌を落としてから焼くので焦げ目が付きやすい。でも焦げ目も美味しいよ。

付け合せは、五目揚げとごぼう・にんじん・ひじきのほっとする煮物と

青菜(小松菜)ともやしを塩ナムルにした冷菜。

翌日は、薄揚げと拝借小松菜のお味噌汁をつけておうち弁。

おやつは、シャトレーゼ様の乾きもの。(賞味期限順にチョイスしていくと最後に残った^^;)

「あごだし旨味塩」は出汁が効いた塩味。つまり、味の素みたいな味つけだった(←ホメてる)。

ストーカーお猫

炊事中に・・・