988
さば味噌煮&黒こしょう野菜炒め・トマQおかかあえとベロリ

さば味噌煮&黒こしょう野菜炒め・トマQおかかあえとベロリ

とある日のさば味噌定食とミニ洋菓子とか

さばの生姜煮ウインナーと野菜の黒こしょう炒め・ミニトマトと胡瓜のおかかあえ
ヨシケイ 定番via 夕食ネット

  • さばの味噌煮
  • ウインナーと野菜の黒こしょう炒め・ミニトマトと胡瓜のおかかあえ
献立で悩まない&お買い物いらず
2年1ヶ月 継続中
選べるミールキットお試し5日
メニューが豊富
通し割
日替わりメニュー初回50%OFF
1日単位で当日注文
まとめ割

メニューでは醤油で煮付ける生姜煮だったけど、(私の気分で)味噌煮に変更。

生姜煮から変更。サバの味噌煮
生姜煮から変更。サバの味噌煮

最近、鯖は塩焼きだと脂ギッシュに感じるけど煮付けるといい塩梅にふっくらしっとりして美味しい。

副菜は、ウインナー&青梗菜・もやし達の野菜炒めと、一口サイズのトマきゅーをごま油少々と鰹節で和えた冷菜(醤油ちょろりでいただく)

いつも魚メインの日は夫のブラックホール埋めになにかしらの1品追加。この日はお吸い物。

 

翌日は、ほうれん草のお味噌汁をつけておうち弁。鯖味噌煮は先っちょだけIN。

フードマン600mlで夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO

おやつはトップバリュ洋菓子詰め合わせから

バニラブッセ&スイートマロン
バニラブッセ&スイートマロン

右のプチスイートシリーズ(前はお芋)が美味しい(*Ü*)

キャットタワーで光合成しながら

毛づくろい中の猫
毛づくろい中
毛づくろい中の猫
長い舌ねー

こんな感じで・・・あいも変わらずお猫ストーカーの日々。

前から続いて少し大きい揺れがちょくちょくあって、お猫さまだけでなく人間も「あぁまたか」と動じなくなっている。 こういう慣れがが一番駄目なのよね (゚ω゚)(。_。)ウンウン

以上!さば味噌煮&黒こしょう野菜炒め・トマQおかかあえとベロリ でしたー (*Ü*)ノ

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 その他日記ブログ 40代 日々のできごとへ

background☝ぐりこ

サビ猫1匹と2人暮らし。おこもり日常をゆるく綴る人畜無害なブログです。

follow us in feedly トピレポ|TOPIREPO - にほんブログ村

このカテゴリの人気記事

COMMENTS

コメントの公開は管理者の承認制です (は空白不可)

コメントを残す