韓国チャプチェ＆三色ナムル・大福②とウチの定番カリカリ。

とある日のチャプチェ定食といちご大福その②とか

• ＜韓国＞チャプチェ
• 三色ナムル・レタススープ

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この日は韓国風メニュー

牛肉・たけのこ・にんじん・にら・玉ねぎを細切りにしたものと戻した春雨を、ごま油と生姜を加えた甘辛めのタレで炒め合わせたもの。

時間がたっても食べやすいように、春雨は細かめにカット済み。

付け合せは、かにかま・もやし・ほうれん草の酸っぱめの三色ナムルと

レタスとふんわり卵のスープ。レタスはこういう風に加熱した調理の方が好きだったりする。

翌日はそのまんまいつものデジャブ弁。

おやつの時間

藤井聡太さんが食べた勝負おやつその②。

ポーク焼き肉＆ツナ大根煮・勝負おやつとよろしく無い習慣。

とある日のポーク焼き肉定食といちご大福とか ヨシケイ 定番via 夕食ネット ポーク焼き肉 ツナ大根・セロリのあえもの野菜と食べる豚焼き肉。 にんにく味噌ダレdeポーク焼き肉おろしにん...

もう1個の方はつぶあんverだったけど、生クリームverの方がいちごにピッタリ。フルーツには生クリームの法則なり。

peaceful ぴ～すふるな日常。

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ウチはずっとピュリナワンシリーズだけど、中でも1番カロリーが低めのメタボリック(太りやすい猫)用が定番。インドアキャットシリーズよりお気に入り。

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