鶏チリ炒め＆ツナ若芽サラダ。信州りんごチョコとふて猫さん

とある日の鶏チリ定食とおみやとか

• 鶏肉のチリ炒め
• ツナとわかめのサラダ・ブロッコリーの胡桃あえ(+追加)

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ソースは添付されるのでカンタン。酸味と甘味の効いた辛くないケチャップベースでした。

お肉は酒と塩を揉み込んでから調理した鶏むね肉。鶏むね肉パサパサ説はもうどっか行きましたね。

ふわっとジューシーだし、淡白な身に濃いめのソースが絡んで美味しいです(*Ü*)

副菜は、オリーブオイルツナと塩蔵ワカメのサラダ。最近ドレッシングはお酢・しょうゆ・オリーブオイル(1:1:1)の手作りです。安くつくから。

と、ボリュームが寂しいので追加した胡桃あえ。

ヨシケイ定番(と、ワンランクUPの食彩)以外は基本2品構成なので、やっぱり定番がコスパがいいですね。

おやつの時間

キットカットって久しぶりに食べたなぁ。(会社でもらってきた誰かさんのおみやです)

りんご味のクリームが入ってるのかな？りんごの甘酸っぱいフレーバーが効いていて美味しい(*Ü*)

でもかなり甘いので1個でじゅうぶん。子供の頃は、この小袋のキットカットを無限に食べられた気がするけど…

夫BENTOさん

わかめスープをつけてお家弁でした。

こわいおねこさま

動かしたのでムスッとしてます。ごめんなさいねー(´д｀)┌ ｺﾜｲｺﾜｲ