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回鍋肉＆三色中華和えとシャトレアイスと歯槽骨

2021.11.10 2021.12.14 2 min

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炒めた豚肉・キャベツ・玉ねぎ・ピーマンに、味噌ベースに豆板醤の効いた回鍋醤を絡めた中華炒め。

中華は、野菜がざくざく食べられるから好きだなぁ。

副菜は、もやしと塩蔵わかめの冷菜と

筍・水菜の中華スープに溶き卵を流し入れたかきたまスープ。

からの、翌日はサーモススープジャー持参で週1会社弁。

からの、食後は(まだあった^^;)シャトレの糖質オフアイス。

すぐ溶けてしまわないように、小皿も冷やしてから取り分けましたよ(夫が。)

今日は夫と歯医者通院。

私の歯列矯正では、完全に埋没していた親知らずの内1本を、自然に出てこさせて矯正後の歯並びの1本にするという治療法をとったのです。

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埋まっている歯が生えてくるなんて！そんな器用なことが出来るのか…？と思っていましたが、約3年かけて少しずつ出てきて、今は私の歯の新入りとして並んでいます。

その、いわば生まれたての歯と一緒に、歯を支える骨(歯槽骨)もちょこっと出てきてしまっていたので削る治療でした。

歯に凸凹があると、歯石がたまりやすく虫歯の原因になるのでそれを予防するためとか。

麻酔と少々の出血もしたので感染予防の抗生物質・洗口液・痛み止めが出されましたが、痛み止めの出番は無さそうです(*^^*)

とある日の中華定食と歯科通院メモ。