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夏野菜のキーマカレー&ハムサラダと壁は高し。

夏野菜のキーマカレー&ハムサラダと壁は高し。

 ある日のカレーご飯と食費

夏野菜のキーマカレーとハムサラダ
ヨシケイ 定番via 夕食ネット
  • 夏野菜のキーマカレー
  • ハムサラダ

今日の食費

トマト・なす・ピーマンをごろっと入れたキーマ。

夏野菜のキーマカレー
夏野菜のキーマカレー

玉ねぎはくし切りとみじん切りに切り方を分けて入れました。みじん切りの玉ねぎは豚ひき肉と先に炒めてコクあげ。

ハムサラダ
ハムフレッシュサラダ

メニューではレタス・きゅうり・ハムのサラダでしたが、キーマのトマト&玉ねぎもちょこっとスライド。ドレッシングは市販のノンオイルをかけました。

煮込むだけのカレーと切って盛るだけのサラダ。楽やー

翌日はまるでデジャブなランチ。

デジャブランチ
デジャブランチ

翌日はフレッシュじゃなくなるフレッシュサラダをオニオンコンソメスープにリメイク。

猫も代謝が落ちてる

じわじわと3.9kgになってしまった(2月)のをきっかけに、4kgの大台に乗り(4月)


餌の量もカロリー調整してたはずなんやけど…。

猫 なぜか4kgに
…いまだ4kgのまま。

体重計はおかしくないのよ。

以上!夏野菜のキーマカレー&ハムサラダと壁は高し。 でしたー (*Ü*)ノ

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