夏野菜のキーマカレー＆ハムサラダと壁は高し。

 ある日のカレーご飯と食費

• 夏野菜のキーマカレー
• ハムサラダ

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トマト・なす・ピーマンをごろっと入れたキーマ。

玉ねぎはくし切りとみじん切りに切り方を分けて入れました。みじん切りの玉ねぎは豚ひき肉と先に炒めてコクあげ。

メニューではレタス・きゅうり・ハムのサラダでしたが、キーマのトマト＆玉ねぎもちょこっとスライド。ドレッシングは市販のノンオイルをかけました。

煮込むだけのカレーと切って盛るだけのサラダ。楽やー

翌日はまるでデジャブなランチ。

翌日はフレッシュじゃなくなるフレッシュサラダをオニオンコンソメスープにリメイク。

猫も代謝が落ちてる

じわじわと3.9kgになってしまった(2月)のをきっかけに、4kgの大台に乗り(4月)

餌の量もカロリー調整してたはずなんやけど…。

体重計はおかしくないのよ。

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