さばの塩焼き&鶏と野菜の黒胡椒炒め・なめこ汁

さばの塩焼き&鶏と野菜の黒胡椒炒め・なめこ汁
で献立悩まない生活:10ヶ月目

上手に使い分けるとさらにおトク

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裏ワザ的?うちの節約法
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ある日の焼き魚定食と食費

さばの塩焼き&鶏と野菜の黒胡椒炒め・なめこ汁
ヨシケイ 定番メニュー
  • さばの塩焼き
  • 鶏と野菜の炒めもの・なめこ汁
今日の食費


さばの塩焼き

私がヨロコブ鯖様の日でした。皮パリに焼けました。

鯖の塩焼き
ホントはもう少し大きい切り身でしたが

・・・頭の方は、夫BENTO用に切り分けたのよ。

鶏と野菜の炒めもの・なめこ汁

焼き魚とたっぷり野菜炒めはヨシケイ の定番。酒・塩・しょうゆのシンプルな味付けです。

鶏と野菜の炒めもの
具: 鶏コマ&ぶなしめじ・白菜・玉葱・ピーマン

野菜炒めは、火を通しすぎないくらいが好み。ワシワシ食べるとシアワセになれます。

なめこ汁
なめこ1/2パック入ってます。

この具材で赤味噌じゃないのが悔やまれますが・・・(ちょっとお高いのでなかなか買えない。)

詰めただけ、夫BENTO : 家弁

鯖どこ行った?

<a href="https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%91%E3%83%B3-%E5%BC%81%E5%BD%93%E7%AE%B1-%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%9E%E3%83%B3-600ml-%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC/dp/B07BKGBR67/ref=as_li_ss_il?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=Foodman+600&qid=1607225592&sr=8-5&th=1&linkCode=li2&tag=geek0a-22&linkId=208deb0a272624a603fcaaf6c129bdad&language=ja_JP" target="_blank" rel="nofollow noopener">フードマン 600ml</a>で夫BENTO
フードマン 600mlで夫BENTO

冷凍ストックのイカのフリッターとナポリタンにサンドイッチされているのが小さな鯖様です。

誰のための祭典なのかなと。

テレビ見ないからあまり実感が無いけど、8割は開催反対なのね。

【東京オリンピック】開催?中止?再延期?…7,584名の声は?|SELF株式会社のプレスリリース

緊急事態宣言は、延長からの一ヶ月前解除の流れは目論見通りだろうし、もぅ意地でもやるんでしょうね。“延期か中止をIOCと交渉すべき”と今頃わざわざメディアで言ってるあの党の代表の方は、指示集めのパフォにしか見えない。

経済のことを考えると、国内客だけで開催するなら何のために税金はたいて招致したんやってことになるのよね。でも、人生かけてきてる選手のことを考えると、延期延期も酷かなと思うのよね。

というわけで、個人的には、スポンサーも負の負担して無観客の開催希望。だから2割の方の意見。

選手はアウェイの洗礼(その逆も然り)が無いってことで、今までのオリパラとは全然公平じゃないけども。O(お)・MO(も)TE(て)NA(な)SHI(し)~♪もできへんけども。

いずれにしても、日本は貧乏くじ引いたし、安倍マリオはずるいね。

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