鮭のごま照焼き&ごぼうひじき煮・白菜もみ漬け

鮭のごま照焼き&ごぼうひじき煮・白菜もみ漬け
で献立悩まない生活:11ヶ月目
配達無料 食材宅配のヨシケイ
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上手に使い分けるとさらにおトク

夕食ネット は、母体が ヨシケイのサービスなので、どちらも同じ営業所の配送員さんが届けてくれます。
裏ワザ的?うちの節約法
夕食ネットで2週分頼む方が実はオトク?

ヨシケイの「定番」メニューは夕食ネット の「手作り」メニューと同じです。

夕食ネット でまとめて注文する方が、ヨシケイより割安になるんです。

うちでは、普段は夕食ネット で、2週間分おまとめ注文しつつ、ヨシケイで好みのメニューだけを1日単位で注文しています。

ある日の焼き魚定食と食費

鮭のごま照焼き&ごぼうひじき煮・白菜もみ漬け
[sc name="yoshikei-namelink" ]定番メニュー
  • 鮭のごま照り焼き
  • ごぼうのひじき煮・白菜のもみ漬け
  • コーン納豆(追加)
今日の食費

鮭のごま照り焼き

塩焼きに一手間加えたちょっと甘めの味付けの鮭。

鮭のごま照り焼き
付け合せは太葱

フライパンで両面焼いてから、すりごまをみりん・しょうゆ・酒と合わせた照焼きだれを絡めました。ごまのプチプチした食感も面白いです。

ごぼうのひじき煮・白菜のもみ漬け

ヨシケイ利用しだしてから、やっぱり美味しいなぁと自分でもよく作るようになった食物維たっぷりのひじき煮。

ごぼうのひじき煮
具: ごぼう・ひじき・五目揚げ・人参

ポリ袋でワシャワシャ作る即席もみ漬物。

白菜のもみ漬け
箸が止まらないヤツ

切った野菜をポリ袋に入れて、ごま油と塩少々で揉み込んでから少し冷蔵庫で冷やして味がなじんだら出来上がり。

詰めただけ、夫BENTO

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フードマン 600mlで夫BENTO

鮭が入るだけで、お弁当感が増々になりますねー。たぶん、さぞかし飯がすすむことでしょう。

ある時はベッド

ワイドサイズの爪とぎ。絶妙なウェーブ具合がツボなのか、気に入ってよく使ってくれてます。

使い方間違ってるけど。

今の賃貸に越してきてから買い替えたので1年位使ったかな?(裏面も使えるんだけど、裏面には肝心のウェーブが無いのよね)そろそろ新調してあげたいと思います。

 

以上!鮭のごま照焼き&ごぼうひじき煮・白菜もみ漬け でしたー (*Ü*)ノ

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