子持ちがれい煮付け&野菜炒め・じゃが芋みそ汁

子持ちがれい煮付け&野菜炒め・じゃが芋みそ汁

上手に使い分けるとさらにおトク

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裏ワザ的?うちの節約法

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続:お魚定食と食費

子持ちがれい煮付け&野菜炒め・じゃが芋みそ汁
ヨシケイ 定番メニュー
  • 子持ちがれいの煮付け
  • 肉野菜炒め・じゃが芋のみそ汁
今日の食費

子持ちがれいの煮付け

メニューを前後で入れ替えたので、お魚メニューが続いちゃいましたが・・・(普通はバランス良く献立されています)

子持ちがれいの煮付け
立派な子持ちです

昨日の焼き魚に続いて煮付けでした。魚の煮付けは崩れやすくて神経使いますが・・・まぁまぁキレイに煮付けれたかな。

煮魚は、しっかり鯵が入るまで煮込むお料理ではなくて、煮汁をつけながら食べると言うのがセオリーらしいです。(おかずのクッキング情報。)

肉野菜炒め・じゃが芋のみそ汁

シンプルな野菜炒め。

肉野菜炒め
具: 豚こま・白菜・玉ねぎ・にら・にんじん

味付けは、酒・塩こしょう・醤油だけ。お野菜が美味しいので、これくらいシンプルな味付けで十分。

じゃがいもホクホクのお味噌汁。

じゃが芋のみそ汁
具:じゃがいも・塩蔵ワカメ・コーン

最近、じゃがいもは皮付きで食べることにはまっています。皮の苦味が好きなんです。楽だしね。皮むき嫌いなのよ



詰めただけ、夫BENTO

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フードマン 600mlで夫BENTO

モリモリーっと子供ちゃんたっぷりです。あぁっ 子持ちはうましやけど高プリン体・・・



どうにも止まらない

度々撮っていますが、電動のネイルシャープナーと猫。何やと思って攻撃してるんやろ?

何度やっても飽きること無くこの調子。おもしろいのでこちらも飽きること無くやってしまう。

おりゃーっ!てぃてぃてぃっ!

 

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