白身魚の香味フライ＆かぼちゃ煮・青菜ごま浸し

ある日のお魚フライ定食と食費

• 白身魚の香味フライ
• ほっくりかぼちゃ煮・青菜のごま浸し

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白身魚の香味フライ

バサという謎の白身魚･･･と思ったら、フィッシュバーガーに使われている白身魚の代表でした。

4切れしか無かったのよ。うーむ、美味しいけど足りないわ。

ほっくりかぼちゃ煮・青菜のごま浸し

こちらはボリュームたっぷり煮物。

かぼちゃはついつい火を通しすぎちゃうんですが、この日はヒジョーにいい感じに火止めできました。

さっと湯がいた小松菜をお出汁とすりごまで和えた副菜。

いつも小洒落たおつまみをささっと作っている先輩ブロガーさんの真似をして、お行儀よく盛ってみた。

詰めただけ、夫BENTO

例のバサのフライが物足りないボリュームだったので、ストックおかずを追加。

結果、うちにはめずらしくお弁当らしい見た目になった。怪我の功名ってヤツだわ。