電子サインが苦手･･･＊19年3月2週
食費月2.5万円を目標のアラフォー二人暮らし夫婦。頑張りすぎない節約献立＆写真と1週間のリアル食費支出の記録です。(2019/3/4～3/10)
1週間の食費支出
ネットスーパー ･･･3,866円- その他・・・ 1,250円
- 合計 5,116円
※食費 = 主食+食材+調味料+お菓子類などの純粋な食費。
※嗜好品 & 外食費 = ぜいたく費として別予算で計上。
ネットスーパーはいつもどおり。その他はリアルスーパーでの食材買い出しでした。
先週から食費の予算を25,000円(/月)にしれっと変更しています。1カ月4～5週なので、1週間5,000円前後にしておけば、予算内に収まる計算。
食費予算は変動のある支出なので、
月曜日の献立
- ねぎ豚の粕汁
- 榎とキャベツの卵とじ
- 筍の土佐煮
- コロッケ
先週末の夫飯で買い足したキャベツ半玉。お好み焼きを4枚焼いてくれましたが、お好み焼きのキャベツって思ったほどは使わないですね。
ほぼ余ってしまったのでキャベツ消費献立その①。たくさん使いたかったのでかなりくったり煮込みました。甘みが出ておいしい。
火曜日の献立
- 青梗菜と豆腐のクリーム煮
- 榎とキャベツの卵とじ
- 鱒(マス)の塩焼き
- 葱納豆
鮭は高いので鱒(マス)の塩焼き。青梗菜メインのクリーム煮は中華風にしました。
和風や中華風の時は、すこーしだけおみそを足すとコクが出ます。
水曜日の献立
- 青梗菜と豆腐のクリーム煮
- キャベツと明太パスタ
- 和風コールスロー
キャベツ消費献立その②の明太キャベツパスタと
キャベツ消費献立その③の和風コールスロー。
コールスローのキャベツは水気を切るのでモリモリ消費できます。みそ・マヨ・お酢・めんつゆ少々で和風胡麻ダレ風。
木曜日の献立
- 豆腐のとろろおすまし
- なすの揚げ浸し風
- 胡麻みそコールスロー
- オクラの豚肉巻き
- 菜の花の辛子納豆和え
レンジでズボラ調理できる、揚げない茄子の揚げ浸し風。最初と最後にごま油を回しかけるといい感じに味が締まりまーす。
以前作って、半分冷凍していたオクラの豚肉巻き。前回は塩コショウで焼いたので、今回は照り焼きで。
金曜日の献立
- キャベツと榎のおみそ汁
- 菜の花の辛子納豆和え
- なすの揚げ浸し風
- 鰯の南蛮
前回は、茹で具合をミスった菜の花。今回はきちんと冷水で粗熱取りもしたら良い感じになりました。
すぐ火が通ってしまう菜の花。こちらのやりかた通りに30秒程茹でるだけで十分でした。
(熱湯をかけるだけでもいいと思う。)
土曜日の献立
- 野菜炒めonみそラーメン
ニンニク野菜炒めをもっさり乗せたラーメンと、会社に持っていくのを忘れられたおにぎり。
夜の外飲みは、ペイペイポイントを稼ぎにモンテ系チェーン焼き鳥へ。
いつもどおりの第3の大ジョッキからはじまり、
- 炙りしめ鯖
- チキン南蛮
- 牡蠣の浜焼き
- ふんわり山芋の鉄板焼
- ピザ・ポテト
見事に焼き鳥を外した注文になっていました。前半4品は私、後半2品は夫セレクト。
牡蠣以外は280円で安いですが、1品がちょっとずつなので品数は多くなる系。
今回のキャンペーンは長く続きそうなのでやっぱりおすすめでーす。
日曜日の献立
- カレーピラフ
夜は夫飯と隔週のズボラ鍋+前日に買って帰ったお刺身。
- つみれとたこ焼き鍋
- お刺身3種(鮪・ハマチ・赤貝)
いつかの夫のお土産の冷凍たこ焼き・つみれ・玉葱・榎・人参・白菜と後入れの水菜。シメはうどん。
らしい夫ですが、昨日も今日も少しずつ食べています。何もない様子だったので、たぶん食べられるヒトだと思う。
最近、うちに来てくれる佐川急便のサインがスマホを使った電子サインに変わりました。
受領データのネット管理(即反映)ができて、受け取り時間が短縮になるそうですが、何回やっても
いつも子供の落書きみたいになりますー(*･ε･*)ﾑｰ。
ハンコより面倒くさいしいっそのこと指紋認証か、スマホ認証にしてほしいです。
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