今年の漢字は｢家｣。＊19年12月4週

毎週更新☝｢食費予算は月25000円｣ 2人暮らし夫婦のリアル｢食費家計簿｣＆｢ごはんと日記｣を綴っています。手抜きすぎるズボラレシピも(2019年12月4週編)

二人暮らし夫婦の食費

その他の支出は、週末のお鍋に足りない食材とお刺身など。先週の食費&献立記録はこちら。

映画｢神は見返りを求める」：胸糞悪いでお腹いっぱい！

映画｢神は見返りを求める」の作品情報 監督 脚本 出演者 放映：2022年 / 105分 / ジャンル： 邦画 原作 / あらすじ 脚本 / 監督は『』・『』の。男女の…

1週間の献立記録

年末最後の週。サクッと振り返ります！

月曜日のごはん

• 法蓮草とベーコンのガリバタソテー
• 酢玉ねぎのたぬき冷奴
• 味噌鮭と焼えのき
• 豆苗とにんじんのナムル

今週は｢酢玉ねぎ｣を使った献立が続きますー

火曜日のごはん

• 豆苗と酢玉ねぎのスープ
• 法蓮草とベーコンのガリバタソテー
• カレーin 納豆&キャベツ

食事制限中の身の夫。

先日記事にした｢酔いがさめたら、うちに帰ろう。｣の浅野忠信さん並みにテンションが上っていましたが、ムショ飯(麦1:米2)とキャベツ千切りもりもりの糖質オフ＊納豆onカレー。

映画｢神は見返りを求める」：胸糞悪いでお腹いっぱい！

映画｢神は見返りを求める」の作品情報 監督 脚本 出演者 放映：2022年 / 105分 / ジャンル： 邦画 原作 / あらすじ 脚本 / 監督は『』・『』の。男女の…

水曜日のごはん

• 大根のそぼろ餡かけ
• オクラと豆腐のお味噌汁
• 鰹の漬け
• かれいの酢玉ねぎ野菜餡掛け
• 高野豆腐とわかめの煮物

魚料理が毎回1品紹介される｢釣りバカ日誌｣のレシピを参考に｢酢玉ねぎ｣を使ってアレンジしました。

第3話 きすと彩り野菜の甘酢あんかけ　 by ドラマ・釣りバカ日誌

ハマちゃんとスーさんが釣り場で出会った女性・彩と３人で釣り終わりにかづさ屋へ行って作ってもらった一品。

カレイは揚げずに焼きましたー。

木曜日のごはん

• 甘酢だれ｢酢玉ねぎ｣鶏から揚げ
• 大根のそぼろ餡かけ
• オクラ納豆
• 白菜の和風クリーム煮

サイバーマンデーセールで買った電気圧力鍋が届かないので、大根は炊飯器で加圧しました。

金曜日のごはん

• なめこと和布のお味噌汁
• 白菜のチーズクリーム煮
• さっぱり酢玉ねぎポテサラ
• さば塩焼き
• 大根のそぼろ餡かけ

年末になると急に増える生中継(･･･言い方が古い)の音楽番組。この日はMステのスーパーライブをお腹いっぱいに楽しみました。

もともと好きなアーティストも、そうじゃないアーティストも関係なく感動してしまうのがライブの醍醐味。

土曜日のごはん

お昼はなめこと豚の蕎麦で(写真なし)、夜は家飲み。

寒くて買い出しすら面倒で、近所のファミマ様で買った冷凍食品がフル活用。

外で食べると倍以上するほっけの開きは生協の宅配で240円くらいでしたー。

日曜日のごはん

• カレーピラフ(風)

夜はズボラ鍋の週です。今週はカットトマト缶を使ってトマト鍋。

今年の漢字は｢家｣

家で猫と長く過ごし、親の持ち家の件でも翻弄し｢家｣に纏わる出来事が多かった1年でした。･･･と言うわけで

としておきたいと思います。

･･･何の飾り気もありませんが、大きな問題も無く猫と夫とともに小さい暮らしながらも平和に過ごせました。

来年も変わらずに暮らせれば良いなと思います。

＼＼ 良い年越しをお過ごしください ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ／／