小ぶりなししとうは、辛い率高し。

小ぶりなししとうは、辛い率高し。

毎週更新☝夫婦2人の食費予算は月25000円。「1週間のまとめ記事」節約ズボラごはん&リアル食費家計簿を振り返ります。(2019年9月2週)

二人暮らし夫婦の食費

1週間の食費内訳

生協の宅配小ぶりなししとうは、辛い率高し。はいつもどおり(消耗品をのぞいた金額です)。その他の食費支出は「週末の家飲み用」の買い出し分でした。

先週の食費&献立記録はこちら↓

\\ スボラレシピ集めました //

料理が好きじゃない筆者が作った、ズボラーレシピを集めました。顆粒だし・めんつゆは神!雑すぎてもぅレシピとは言えないようなカンタンな節約手抜き飯ばかりです。

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
❊お料理嫌い・苦手さんでも誰でもできる×かんたんズボラレシピ一覧❊はこちらから↑

1週間の献立記録

月曜日のごはん

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
月曜日のごはん
  • 大根とがんもの炊いたん
  • キムチと納豆の卵焼き
  • ししとうの焼きびたし
  • はたはたの煮付け

夫が好きで時々買ってくるししとう。めんどうな種抜きもしたけどめっちゃ辛かったー。

調べてみると、ストレスの高い環境(水が少ないとか栄養が足りないとか)で育つと辛くなるのことが多いそうです。

つまり小ぶりなししとうは、辛い危険率高し!

たしかに小さいししとうのパック詰めでした・・・。

私は売っているのをあまり見たことが無いのですが、ししとうと同じ種類の野菜で「甘長(あまなが)」っていうのがあるらしく、それは辛味が少ないそう。食べてみたい。

火曜日のごはん

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
火曜日の晩ごはん
  • しめじ・薄揚げ・和布のお味噌汁
  • 大根とがんもの炊いたん
  • チーズと塩昆布の湯豆腐
  • チキンカツ &辛いししとうの焼きびたし &キャベツ

先週につづき、安い大根を買いました。がんもと大根をあっさり和風ダシで煮たもの。こういう料理って名前なんて言うんでしょう、わからないんでそのまま「炊いたん」になりました。

枝豆入りのがんもは生協の宅配小ぶりなししとうは、辛い率高し。の冷凍品で、特売(10個で298円)。冷凍なので最初は小さいですが、お出汁をよく吸って2倍くらいに膨らみます。お箸を入れるとじゅわーっと美味♪

水曜日のごはん

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
水曜日のごはん
  • オニオンポテトサラダ
  • ハムと白菜のチーズクリーム煮
  • そぼろ・塩昆布・納豆の和風パスタ

冷蔵庫にあるもの一掃献立。木曜日に生協の宅配小ぶりなししとうは、辛い率高し。で届いた白菜。1週間も絶対に持たないので、カットして冷凍していました。

木曜日のごはん

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
木曜日の晩ごはん
  • ナスと薄揚げのお味噌汁
  • ニラとニンジンのお浸し
  • ポテ&スパサラダ
  • かます開きの塩焼き
今日はカレイー⁉

と初見で言った夫。あのー・・・? どこがカレイなんでしょう?

今週の貧乏フルーツ。ピングレ(半グレみたいに言ったけど、ピンクグレープフルーツのことです)じゃなくて、白い普通のルビー玉に。意外と白い方が甘いらしいです。

金曜日のごはん

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
金曜日の晩ごはん
  • かに玉あんかけ
  • ニラとニンジンのお浸し
  • オクラのごま和え
  • キムチと海苔の中華冷奴

永谷園かに玉小ぶりなししとうは、辛い率高し。を使ってみました。

フライパンで卵をふっくら丸く作るのが苦手なので、レンジ対応の汁椀で。あんと卵の下は野菜でかさ増しー。

餡の味付けが甘めで、「カニははどこ?」って感じ。

・・・と、ディスってみましたが、タケノコとかいろいろな具材が入るとやっぱりおいしいです、プロのお味。

土曜日のごはん

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
土曜日の昼ごはん
  • オクラと納豆のぶっかけそば

黄身だけをポットンのつもりが潰れました。なぜか、今の賃貸に来てから卵割る失敗率高し。


まだこの日は最高気温が30度超えだったので、夜はまたまた家飲み。

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
週末の家飲み
  • サーモンのお造り
  • だし巻き
  • ちくわ天ぷら&ホッケフライ(惣菜)
  • 野沢菜 in ポテサラ(惣菜)
  • 豚キムチチャーハン
  • 明石焼き風たこ焼き

基本、平日は昼飲みしないんですが(寝るまでエンドレスで昼だけちょっと飲むとか出来ないタイプだから)、家飲みする土曜日は15時頃から片手ビールでたらたら用意しています。

\\  ハッピアワー♪ // ・・・して、21時に寝ました。

日曜日のごはん

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
日曜日の昼ごはん
  • ガーリックピラフ

いつもの炊かないピラフ風ピラフと、昨日の残りのポテサラちょこっと。


今週末はズボラ鍋の週(2週に1度)。普通の水炊きです。

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
週末ズボラ飯
  • つくね・鶏もも・豆腐・白菜・玉ねぎ・薄揚げ・にんじん
  • 後入れ水菜と〆うどん

甘い野菜はあんまり好きでは無いのですが、最近にんじんが美味しく感じるようになりました。

何かは分からないけど、私に足りてない栄養分が含まれてるんだと思います。


この週は、我が家ではめずらしく夫が家にいる3連休。猫も私もなんだか調子が狂います。

昼ごはんの用意が増えるだけで、なんだか飯炊きBBA(ババア)になったようでとってもウザいのですが・・・

 

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
キャットウォークを作る夫と、それを見守る猫

こういう平和の象徴的な風景も見れました。

まぁでも、3日が限界です(悪い嫁)。

 

\\  シェアする //

小ぶりなししとうは、辛い率高し。
小ぶりなししとうは、辛い率高し。

この記事が気に入ったら

フォローしよう♥

💬この記事を書きました

background

アラフォー主婦れぽこです☝ 「モノ・コト・暮らし」の気になる話題や情報を主婦目線でレポートしています! 夫とサビ猫と大阪ぐらし。もっと見る

ポチッとしていただけたら励みになりますヽ(*´∀`*)ノ

 にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフォー主婦へ