食費2.5万円二人暮らし夫婦×節約ごはん記録:19/09/02@79

食費2.5万円二人暮らし夫婦×節約ごはん記録:19/09/02@79

夫婦で「食費2.5万円」が目標。1週間の節約献立&食費家計簿を毎週公開。「誰でも出来る超簡単ズボラレシピ」も。二人暮らしごはんの一例に!(19/8/26-9/1編)

先週の食費支出

9/2-9/8の食費内訳

猛暑続きの影響で、生協の宅配食費2.5万円二人暮らし夫婦×節約ごはん記録:19/09/02@79でも野菜が高い。天候に影響を受けなさそうな野菜ばかりで今週はしのぎました。

先週の食費&献立記録はこちら↓

1週間の献立記録

月曜日のごはん

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月曜日のごはん

「天候に影響を受けなさそうな野菜その1」 大根。煮込み系大根はめんどうで嫌いなのですが、電力をフル活用(レンジ&炊飯器)したのでほっこり仕上がりました。(電気圧力鍋を買おうかなーともぅ1年位思ってます。)

昨日のお鍋の残りリメイクというか使いまわしの「具だくさん豚汁」。

どうでもいいけことですが、七味より一味派です。山椒(サンショウ)の風味は好きだけど芥子(ケシ)の実が虫みたいに見えて苦手だから。

 

火曜日のごはん

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火曜日の晩ごはん

「天候に影響を受けなさそうな野菜その2」ジャガイモ。いつぞやはステーキで食した厚切りベーコン。いつもはウインナーかベーコンスライスだけど、ジャーマンポテトに使いました、ぜいたく。

思いっきり平日だけどガーリックは外せません。


夫が梨を1個だけ買ってきました。ブランド不明の198円くらいのだけどウハウハ言って食べてました。

水曜日のごはん

食費2.5万円二人暮らし夫婦×節約ごはん記録:19/09/02@79
水曜日のごはん

生協の宅配食費2.5万円二人暮らし夫婦×節約ごはん記録:19/09/02@79前日。

「卵があればなんでもできる!」

的な冷蔵庫になにもない日の献立。

木曜日のごはん

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木曜日の晩ごはん

「天候に影響を受けなさそうな野菜その3」もやし「天候に影響を受けなさそうな野菜その4」ニンジンに冷凍ストックの小松菜を使ってナムル。

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チータマバーグ

そして、まだある絶賛消費中のピザチーズと「卵があればなんでもできる!」卵のスクランブルソースの豆腐バーグ。

なんかズボラというよりビンボーレシピになってきた感・・・

金曜日のごはん

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金曜日の晩ごはん

フルーツは引き続き1玉100円のグレフル。生協の宅配食費2.5万円二人暮らし夫婦×節約ごはん記録:19/09/02@79で安い果物はこれしかないので買っていますが、そろそろ夫も飽きる頃だとにらんでいます。

 

「天候に影響を受けにくそうな野菜その5」白菜とお安いサバ缶(水煮)の無水煮

めちゃカンタンだけど、サバの旨味が出ておいしいズボラ飯。

土曜日のごはん

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土曜日のごはん

お昼は(基本インスタント麺の我が家ではめずらしく)生の中華麺

インスタント麺のようにスープの素が無い!・・・ので家でも作れそうなしょうゆラーメンに。

塩系ラーメンスープはズボラに美味しく作るのは難しいかもと思いました。


夜は引き続き家飲み。

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週末の家飲み
  • まぐろのお造り
  • ポテ&からあげ(惣菜)
  • ソース焼きそば
  • 焼き鳥・枝豆(惣菜)
  • ネギ入りだし巻き

いろいろと品数多めだった割に、このあと冷凍たこ焼きとスナック袋もー!食い過ぎだけど、常備品の第3ビール以外に払った費用は1400円くらいでした。

日曜日のごはん

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日曜日の昼ごはん
  • ゴーヤチャーハン

なぜかピンぼけすぎる至って普通のチャーハン。


今週末はオット飯。オットよありがとう。

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週末オット飯
  • 麻婆豆腐
  • 焼きギョーザ
  • 卵とハムのサラダ

オット飯制度が始まってからの定番メニュー「麻婆豆腐とギョーザ」。サラダはカット野菜だけど、卵はティファールでゆでました。

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オット作サラダ
卵のアレンジが、女子♀!

オッサンなのに、こういう事をします。私は一生やらないであろう仕事。


今年は関東の方は台風被害も大きいようで、9月になってもちっとも気候が落ち着きませんね。

  • 最高気温30度以上
  • 最低気温15度以下

は、もぅ無理やなと自分的に定義しました。しんどいことは敢えてしない、アラフォーの心と体の健康法。

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アラフォー主婦れぽこです☝ 「モノ・コト・暮らし」の気になる話題や情報を主婦目線でレポートしています! 夫とサビ猫と大阪ぐらし。
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