節約とめんどくさい*19年8月4週

節約とめんどくさい*19年8月4週

毎週更新。二人暮らし夫婦「食費やりくり月2万円台」が目標の1週間の節約献立&リアル食費支出(19/8/19-8/25編)。「誰でも出来る超簡単ズボラレシピ」も。

先週の食費支出

8/19-8/25の食費内訳

生協の宅配節約とめんどくさい*19年8月4週はいつもどおり、その他の食費支出は週末の夫ごはん用の買い出し分でした。

先週の食費&献立記録はこちら↓

\\ スボラレシピ集めました //

料理が好きじゃない筆者が作った、ズボラーレシピを集めました。顆粒だし・めんつゆは神!雑すぎてもぅレシピとは言えないようなカンタンな節約手抜き飯ばかりです。

お料理嫌い・苦手さんでも誰でもできる×かんたんズボラレシピ
❊お料理嫌い・苦手さんでも誰でもできる×かんたんズボラレシピ一覧❊はこちらから↑

1週間の献立&飲み記録

月曜日のごはん

節約とめんどくさい*19年8月4週
月曜日のごはん

先週、夫が2パックも買ってきたギョーザを消費中。

ゴーヤとツナのしりしり」は、同じくツナ缶を丸ごと使う「ツナ缶とにんじんとしりしり」にゴーヤを合わせた苦ウマレシピ。

火曜日のごはん

節約とめんどくさい*19年8月4週
火曜日の晩ごはん

夏に食べたい冷たい「ナスと厚揚げの中華浸し」は日持ちするので作り置きやお弁当にも使えます。

 

 

水曜日のごはん

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水曜日のごはん

先週、夫が2パックも買ってきたギョーザを消費中(今週2度め)。・・・だけど、まだある。

木曜日のごはん

節約とめんどくさい*19年8月4週
木曜日の晩ごはん
節約とめんどくさい*19年8月4週

ピーマンと人参のきんぴら

今回は和風きんぴらですが、まったく同じ材料で「にんにく・しょうが・オイスターソース」の中華風きんぴらもよく作ります。

先週に引き続き、フルーツはルビーグレープフルーツ。人間にとってはいい香りだけど猫は嫌いみたい。

金曜日のごはん

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金曜日の晩ごはん

豆苗ともやしの中華サラダ」は、安定の節約野菜「豆苗&もやし」をメインにしたレンジでチンするだけのカンタンサラダ。野菜が高い時にまぢで助かります。

土曜日のごはん

お昼はチーズピラフ(写真なし) 。午後から夫はIT意識高い系の勉強会に行ってました。

節約とめんどくさい*19年8月4週

週末の家飲み & 晩ごはん

  • お刺身盛り合わせ(マグロ・サーモン・カンパチ・イカ)
  • ソース焼きそば(惣菜)
  • 枝豆・冷奴・おみそ汁

この日は帰宅時間が遅かったので、夫が買ってきたものと即席おかずだけで、晩ごはんのような家飲み。

日曜日のごはん

節約とめんどくさい*19年8月4週
日曜日の昼ごはん
  • 塩ラーメン

野菜多めにして罪悪感を消しているけど、インスタントラーメン。激安のスーパーT様の1円商品です。


今週末は夫ごはん。ローテメニューに昇格した天ざる定食。

節約とめんどくさい*19年8月4週
週末の夫ごはん
  • 夫作 : ざるそば
  • 天ぷら(エビ・かき揚げ・磯辺揚げ)
  • 夫作 : だし巻き
  • 夫作 : 板わさ
  • サーモンお造り
  • きのこご飯

きのこご飯だけ作りました。1膳分なので、混ぜるだけ即席バージョン。(レンチンした具材と炊いたごはんを、しょうが・麺つゆ・和風だしで和えるだけ)

節約とめんどくさい*19年8月4週
よく見たら飾り切り

相変わらず女子力の高い夫が☝こんなことしてましたが、白い蒲鉾だったから良くわかんない。残念・・・。


今の賃貸はキラキラした繁華街に徒歩で20分もかかります。

毎週かかさず飲みに出ていた我が家も、さすがに今月は暑くて家飲みが続きました。引きこもりが加速したおかげで

外食代がいつも月の1/4くらい

かなり経済的だけど、毎回夫が酔っ払って先に撃チーン…するので、準備も片付けも私がやることになるからめんどくさいんだなー。「節約」と「めんどくさい」を天秤にかけて悩む。

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

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