夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76

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毎週更新!二人暮らし夫婦「食費やりくり月2万円台」が目標。1週間の節約献立&リアル食費支出と日々のいろいろ(19/8/12-8/18編)。「料理嫌いでも出来るズボラレシピ」も少し。

先週の食費支出

8/12-8/18の食費内訳
  • 生協の宅配夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76 … 3,836円
  • その他支出 … 2,947円
  • 合計 ‭6,783‬円

生協の宅配夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76はいつもどおりの発注金額。

その他の食費支出は、夫の会社用お菓子(1,000円)と、お盆中に(意地でも外に出たくなかったので)ネットスーパー夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76で切れた調味料など(1,400円)と、ロハコのアウトレット夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76でレトルトカレー(547円)買いました。

ロハコのアウトレット夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76は食品・医薬品・コスメなどいろんなジャンルの商品がモノによっては

ビックリするぐらい値引きされている​

時があるのでよくチェックしてます。おすすめ。

先週の食費&献立記録はこちら↓

1週間の献立&飲み記録

月・火曜日のごはん

お盆はいつもどおり夫を実家へ追いやったので、週のはじめ2日間は炊事せず。

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実家ごはんいろいろ

こんな感じで、82歳のお義父さまがご用意してくれていたようです。ありがたや。

水曜日のごはん

連休をずらす事にしたので、この日からうちは通常モード。

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水曜日のごはん
  • ガーリックポトフ
  • コーンポテサラ
  • トマトチーズナポリタン

冷蔵庫が枯渇してる水曜日は、ポテサラもじゃがいも・玉ねぎ・コーンだけ。ポテサラのためだけにハムとか胡瓜とか買うのってありえない。

パスタソースはレトルトのナポリタン。手抜き(ですが何か?)

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手抜き(ですが何か?)トマトチーズナポリタン

あんまりにも具がさみしい感じだったので、ホールトマトとしめじを足しました。ついでに絶賛消費中のピザチーズもオン。

木曜日のごはん

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木曜日の晩ごはん

生協の宅配夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76で売ってたので、久々に「空芯菜(クウシンサイとかエンサイとか呼びます)買いました。


上に見切れているのは、夫のオミヤの(ちょっとお高めの)サーモンとグレフル(ルビー)。サーモン、ちょっとお高めだから、脂ノリノリで美味でした♪

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サーモン刺身&グレフル

そしてもうひとつはグレフル(グレープフルーツ)。

果物って高いし、私が好きじゃないので普段は買わないけど…夫が欲っするので買ってみました。生協の宅配夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76で売ってる果物の中で一番安かった(1玉100円)グレフルですが、

フルーツ♪フルーツ♪

と喜んでました。うん、これなら時々買おう。

金曜日のごはん

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金曜日の晩ごはん

厚揚げえのきチーズのホイル焼き」は、熱湯で油きりした厚揚げとえのきと絶賛消費中のピザチーズを焼いただけ。

土曜日のごはん

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土曜日の昼ごはん
  • 普通の炒飯

パラパラ炒飯の作り方っていろいろありますが、私は

  1. 油熱々のフライパンに卵パカッ
  2. すぐさま熱々(これ重要)のご飯をドカッ
  3. 続いてすぐ他の具も投入
  4. さらにすぐ卵とご飯が混ざるように切り&返しを繰り返す

このスタイル(そんなスタイル無い)に落ち着きました。火加減は中~強火。ほとんどフライパンは振りません。


夜は3週続きの家飲み。もう8月中は家飲みかも。

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週末の家飲み
  • ほっけ塩焼き(惣菜)
  • ギョーザ(レンチン)
  • だし巻きオムレツ
  • ソース焼きそば
  • トマスラ&水菜
  • 枝豆(冷凍)

上記のつまみをたいらげた後、スナック袋もあけ、さらにピザも食べました。

 

またまた夫に買い出し担当してもらいましたが、炭水化物系の1品のつもりで

麺か、ギョーザか、ピザ

と頼んだらまさかの、

麺と、ギョーザと、ピザ

を買ってきました。「or」が「&」で返ってきた。しかもギョーザは冷凍とチルド両方…なんでやねーん( •̀ω•́ )

日曜日のごはん

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日曜日の昼ごはん
  • サラダそうめん

昨日のトマトの残りを消費。つけ汁は、ポン酢2・麺つゆ1・ごま油としょうが少々の中華麺ベースのさっぱり系で。

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大根の葉めし

大根を買ったら必ずこう使う「大根の葉めし」。日本昔ばなしに出てきそうな貧乏めしだけど大根の葉・茎・皮も実は栄養あって、食感も良くておいしいですよー。


今週末は鍋。

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週末の鍋
  • 鳥手羽元の水炊き
  • キャベツ・水菜・もやし・薄揚げ・えのき・にんじん・絹豆腐
  • 〆うどん

ネットスーパー夫婦二人×食費2.5万円節約ごはんと飲み日記: 19/8/12-18@76で58円/gだった手羽元を使いました。切り込みを入れてから煮たので、身がほぐれやすくて食べやすかったです。

いつもは白菜だけど、キャベツが安かったのでもやし2袋と一緒に。具材はチゲ鍋っぽいけど、水炊き×ポン酢でもおいしかったです。


冒頭の今週のその他食費支出に時々計上される夫の会社お菓子。毎回100均で買ってくるのですが、この量。

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夫のお菓子 1000円分

4連スナックを10個まとめてレジに持っていく中年男子(と言う名のオッサン)って世間的に大丈夫なのだろうか⁉…と少し心配になる。

 

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アラフォー主婦れぽこです☝ 「モノ・コト・暮らし」の気になる話題や情報を主婦目線でレポートしています! 夫とサビ猫と大阪ぐらし。
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