二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56

アラフォー二人暮らし夫婦、食費月2.5万円が目標。頑張りすぎない節約ごはん日記&1週間のリアル食費支出の記録です。(~3/31編)

1週間(3/25~31)の内訳&3月の食費

今週の食費
  • 二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56ネットスーパー … 3,902円
  • その他 … 1,487円
  • 合計 5,389円

※食費 = 主食+食材+調味料+お菓子類などの純粋な食費です
※酒類 & 外食費 = ぜいたく費として別予算で計上しています

ネットスーパーはいつもどおり。その他は夫のお菓子ストックが1000円と、週末夫ごはん飯の買い出し。

いつもは1000円位かかっている週末夫ごはんの買い出しですが、月末なので節約モードで。


そして、2019年3月の二人暮らし夫婦の食費支出は

ネットスーパー 15,768円
その他支出 7,938円
合計 : 23,706円

でした。予算の25,000円以内に収まっておりましたー?

先々週 3/18~24は…

この週はお墓参りの後に夫が実家帰省していたので、平日炊事無しのホリデーWeekでした。画像が少ないのでまとめて記録。

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56

月曜日「お昼: 大根葉と納豆の節約チャーハン」で送り出し夫は4泊実家

土曜日「お昼: カレースープ&卵のホットサンド」で余った食パン消費。
夜は「居酒屋」で外飲み。初めてのお店でしたがトイレが店外だったので次は無い気がします。。。

日曜日「お昼: 塩焼きそば」で「夜: ズボラ鶏鍋(写真無し)」。

と、ご覧の通りズボラな7日間でした。

月曜日の献立

それでは先週のごはんレポ。

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
月曜日の晩ごはん
  • 子持ちししゃも
  • かぼちゃの鶏そぼろ煮
  • 味噌だし小鍋
  • 納豆サラダ

お鍋の後お決まりのズボラリメイク。お出汁が出てるので、味噌・カレー・クリーム・トマトあたりで味を変えるだけですがお腹の満たされる1品に。

これまたお鍋の残り具材の水菜と、キャベツ&納豆&昆布で節約サラダ。こんな感じで食べる直前に混ぜて食べます。

うちはポン酢と少量の麺つゆonごま油で。

 

火曜日の献立

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
火曜日の晩ごはん
  • 柴漬け奴
  • かぼちゃの鶏そぼろ煮
  • 粕汁
  • 白身魚のフライ&グリーンサラダ

少し前にめずらしく酒粕を買ったので、粕汁。白味噌が無いので普通の米みそだけど。

三寒四温で寒い日だったので温まってちょうど良かったです。

水曜日の献立

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
水曜日の晩ごはん
  • なすの浅漬
  • かぼちゃの鶏そぼろ煮
  • 和布と納豆のポン酢和え
  • 皿うどん

徳用のなすが安かったので半分は浅漬けにしました。かつおだしと昆布、塩もみで冷蔵庫で放置。

以前ぬか漬けにはまっていた時期もありました。ぬか漬けと言ってもこういう冷蔵庫でできる超簡単なものです。

「発酵させる食品」の衛生管理にどうにも自信が無いので(いい感じの発酵か、ただ腐ってるかのラインが微妙)、発酵糠につけるだけというのは気楽でした。夏野菜が安くなる頃にまたやりたい。

木曜日の献立

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
木曜日の晩ごはん
  • 豚汁
  • おぼろ豆腐
  • ほうれん草と竹輪の胡麻和え
  • 鱒の酒蒸し
  • なすの浅漬

ちょっと勘違いしていたけど、「鮭(サケ)」と「鱒(マス)」は呼び名が違うだけで同じ魚みたいです。

  • シロサケ … 一般的に紅鮭・サケと言われて売られているもの
  • シロサケ外のサケ科の魚… 鱒

シロサケって言うのに赤い紅鮭なのがややこしい…。

金曜日の献立

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
金曜日の晩ごはん
  • かきたま汁
  • なすの浅漬
  • ほうれん草と竹輪の胡麻和え
  • チーズ豆腐バーグ
  • オニマヨ納豆

あらためて振り返ると、数だけで質素な献立。まぁこんなもんですw

 

土曜日の献立

 

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
土曜日の昼ごはん
  • コーンピラフ

眠っていたコーン缶を開封したので、コーンピラフ。缶汁も料理に使うとコーン感が増々になっておいしいです。(残ったコーンは冷凍)

 

夜はいつものお安い居酒屋様。

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
土曜日の外飲み

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56

  • お通し : 出汁寄せ寒天
  • 豆腐のパリパリサラダ
  • 鮭卵チャーハン
  • ぶりとろお造り
  • チーズハムカツ

おすすめメニューのぶりトロがおいしかったです。

この日頼んだものは全部290円(+税)発泡酒だけど中ジョッキは199円。さらに、次回使える500円クーポンがもれなくもらえます。

チェーン店でも大きな箱のお店でも無いのに、よくこの価格帯で8周年を迎えたものです。経営努力の賜物。

日曜日の献立

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
日曜日の昼ごはん
  • 塩ラーメン
インスタントの塩ラーメン、ごま油で炒めた野菜を入れるのがせめてものズボラ調理。

 

夜は隔週の夫飯。夫よありがとう!

二人暮らし食費25000円 1週間のごはん日記&支出記録 @56
日曜日の夫飯
  • 冷やし中華
  • 焼餃子
  • とろみ中華スープ

ドミノ・ピザ、日曜日に1枚買うともう2枚無料!という、

もぅ意味不明なキャンペーン

日曜限定!1枚買ったら2枚無料|ドミノ・ピザ

と迷いましたが、節約バージョンで安定の冷やし中華。中華スープを除いて、ほぼ全て夫作。慣れたものですー。


仕事柄か、元号を使う事は役所関係以外ないので、元号不要では?と個人的には思っていますが…新元号、発表されましたね。

首相官邸 on Twitter

【菅官房長官・記者会見】本日(4月1日)午前の動画を掲載しました。 [冒頭発言]元号を改める政令及び元号の読み方に関する内閣告示について https://t.co/ERRtMPyHBj

なんでだか3つも元号をまたいでしまいました。。。

若い世代と言われた平成生まれも、もう年代人になりますよー。HeySayJUMPとかそれを見越してローマ字綴りにしたのか?とか、しょうもないことを考えてしまいました。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です