レンジで即席一品 玉ねぎ丸ごと醤油チーズ

パラパラ納豆チャーハン

材料 (1～2人分)

• 玉ねぎ･･･1個
• とけるチーズ･･･1枚
• お醤油･･･少量
• バター･･･少量
• パセリ･･･少量

作り方

1. 玉ねぎの皮をむいて、1/2に切る。(小玉の玉ねぎなら1個そのままで)
2. 食べやすくなるように、2~3箇所切り込みを入れておく(芯まで通らないように)
3. 耐熱容器に(2)を入れ、バター少量、チーズを乗せる
4. ふんわりラップをしてレンジで500Wで5~7分加熱
5. チーズが溶けてピッタリしたら出来上がり。
6. あればパセリを
7. 食べる時にお醤油をちょろりとたらしていただきます。

普通の玉ねぎでもおいしいですが、新玉ねぎならもっと美味しいです♪あえて、味付けは控えて玉ねぎの甘味を味わいます。

いつかの日の献立

• 根菜の豚汁
• 青梗菜カニ卵のあんかけ
• 玉ねぎまるごとお醤油チーズ
• 赤魚の煮付け
• ポン酢と海苔納豆

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