食感が美味しい 大根のツナマヨサラダ

大根とツナの簡単マヨサラダ

材料 (1回分)

• 大根･･･1/3本くらい
• にんじん･･･1/4本くらい
• ツナ缶･･･1缶くらい
• 大根の葉っぱ･･･少量
• 塩･･･小さじ1/2くらい
• (A)中華だし･･･小さじ1くらい
• (A)マヨネーズ･･･小さじ1くらい

作り方

1. 大根とにんじんを3~5mm幅くらいの千切りにする
2. (1)を塩もみにして10分くらい放置(か、ふわっとラップでレンジで3~5分)
3. (2)をしぼって水分をしっかり切る
4. (3)にツナ缶の油少量と(A)を和える
5. 器に(3)大根の葉っぱ、ツナを盛り付けて出来上がり

(2)で塩もみした場合はそのままでも。味が足らなければおこのみでしょうゆかポン酢。生食よりも

• キャベツと玉ねぎのおみそ汁
• ほうれん草と揚げのおひたし
• ふわふわ納豆グラタン
• 鮭のみそ漬け焼き
• ピーマンと人参のピリ辛炒め

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脚本 : 桑村さや香・ 監督 : 羽住英一郎・ 放映：2018年 / 104分 / ジャンル：邦画 https://www.youtube.com/watch?v=34p8-5g9OSI ざっくりこんな話 あ…