3524

鮭のアラで*鮭とキャベツのチーズ焼き

鮭のアラで*鮭とキャベツのチーズ焼き

パックで安売りされている鮭のアラ、脂が乗って旨味たっぷり「鮭とキャベツのチーズ焼き」の作り方

準備時間: 約5分 / 調理時間: 約15分

鮭とキャベツのチーズ焼き

材料 (1~2人分)
  • 鮭のアラ ・・・ 200gくらい
  • キャベツ・・・小さめ1/4玉くらい
  • 塩コショウ・オリーブオイル・ガーリック・・・少量
  • 溶けるチーズ・・・お好みで
  • あればチーズとコーンなど

作り方

鮭とキャベツのチーズ焼きのつくり方
鮭とキャベツのチーズ焼きの作りかた
  1. ざく切りキャベツと玉ねぎに塩コショウ。ふわっとラップでレンチン
  2. オリーブオイルとにんにくを熱したフライパンで鮭の皮目に焼き色をつける
  3. 耐熱皿に①・②・チーズ・コーンの順で盛り付けてトースターで焦げ目がつくまで焼く

レンジで蒸すだけでもふんわり美味しく食べられますが、先に焦げ目が着くくらいまで焼いておくとパリッとして美味しいです。

お好みだけど、キャベツはくったり甘めがおいしいので多めにすると鮭の脂と合います。

ポイント・コツ・アレンジ


無くてもいいけどレモン汁があればなお洋風感がアップします。

お安く売っている鮭のアラ。お鍋に入れても美味しいですが少し食べにくい。焼くと身離れが良くなって

脂が乗っているので美味しいです♪

ある日の献立

木曜日の晩ごはん
background
ぐりこ

☝サビ猫とメガネ夫と賃貸暮らしの40代。平たいおこもり日常を綴る人畜無害なブログです。

follow us in feedly トピレポ|TOPIREPO - にほんブログ村

COMMENTS

コメントの公開は管理者の承認制です (は空白不可)

コメントを残す