ダサいけど意外といいラジオ体操

テレワークになって毎日の電車通勤がなくなった友人と喋っていたら、

コロナ太りで運動不足解消にラジオ体操と縄跳びやってるわとゆーてました。


ダサいけど意外といいのよー

ラジオ体操第一~♫(・・・やめろや)
ラジオ体操第一~♫(・・・やめろや)

(縄跳び家でっ!?てつっこんだのはさておき)彼女はかつて、私がラジオ体操していると言ったら爆笑していたので意外。

でも、ラジオ体操って誰にでも出来やすくて、全身が伸びるのでほんとによく出来てる古き良き体操なんですよー。

・・・余談ですが、その友人はあのスクワットマジックも買ったとやら。ミーハーな彼女です。


コロナ前から巣ごもり生活のワタクシは、外出自粛は関係なく日々こちらの朝運動(全部で20分くらいだけど)を継続中。・・・でも歩いていないので足が退化しそうです(T_T)