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青梗菜とハムとろみスープ献立*萌えるお尻
お手軽コロッケ定食
- 青梗菜とハムのとろみスープ
- ポテトコロッケ
- ピーマン人参ちくわの中華きんぴら
- 大根とひき肉の和風カレー煮
何度か失敗し続けて、やっと電気圧力鍋を使っていい感じに炊飯できた。
米と押し麦を混ぜる場合は「水加減✕浸水時間✕圧力」の塩梅がポイントなんやけど、この日の炊き方やとちょっと手間がかかるので、もぅちょい簡単にできるベスプラ炊飯方法を探します。
ポテトコロッケ
生協の宅配のお手軽冷凍コロッケ。脂質と糖質のタマモノなので、1個半だけ。
青梗菜とハムのとろみスープ
生姜とニンニクをごま油で炒めて香りが出たら、青梗菜の茎の部分を投入。軽く火を通してハムと残りの野菜を追加。水・酒・鶏がら出汁を煮立てて、醤油・塩コショウで味付け。
仕上げに片栗粉でとろみをつけます。青梗菜のシャキシャキ食感が美味しい。
繰り越し献立2品
*萌えるお尻 その2
萌えるお尻としっぽ その2
スライム的。あぁカワイイ。#てっちゃんを愛でる会
この日、2月とは思えない暖かさでした。
パーカーだけで外に出れそうな天気の良い日だったので、ほんまにパーカーだけでめずらしく少し散歩・・・と言っても頑張って30分ほど。衝動買いするとか目的なく歩くとかが、どうにも苦手な性格です。
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