和定食と盆猫*さばの味噌煮とひじき大豆の含め煮とか。

さばの味噌煮とひじき大豆の献立

「和」な感じ定食
「和」な感じ定食
  • 納豆とえのきのもずく酢和え
  • 2品だけのおでん
  • ささがきごぼうとにんじんのサラダ
  • さばの味噌煮
  • ひじきと大豆の含め煮

月水金は魚メインの日を継続中。偶然やけど「和」っぽく揃った定食的で質素な晩ごはん。

納豆とえのきのもずく酢和え

納豆とえのきのもずく酢和え
納豆とえのきのもずく酢和え

味付け(三杯酢)のもずく酢と軽くレンチンしたえのき&納豆(添付タレも)をあえてごま油を2滴ほど。ずるずるっと腸活。

ごぼうサラダと2品だけのおでん

ささがきごぼうとにんじんのサラダ
ささがきごぼうとにんじんのサラダ
2品だけのおでん
電気圧力鍋で作った2品だけのおでん

ともに繰越。

さばと白ネギの味噌煮

さばの味噌煮
さばの味噌煮

合わせ味噌と耐熱容器でズボラやけど一切れ2切れだけの切り身ならレンジで。レンジの加熱のクセ(強さとか加熱具合とか)が分かれば、鍋で煮るより煮崩れせずにふっくら美味しく仕上がりまーす。

ひじきと大豆の含め煮

ひじきと大豆の含め煮
ひじきと大豆の含め煮

激安のスーパーT様の1円商品の煮大豆を使って常備菜。

あと1品、こんにゃくでも入れとけば「五目煮」やったー

・・・けど、残念ながら昇格できず4品。(大豆・薄揚げ・にんじん・ひじき)

*盆に乗る猫

てっちゃん🐾徒然
ほぼ私専用の小さめのお盆に勝手にしっぽりおさまったてっちゃん。
盆に乗る猫
盆に乗る猫

てっちゃんのお尻のあーん*がくっついてるのがやなんやけど、・・・あぁかわいい。


こないだ受けた検診結果、要再検査ありー。ってゆーか、貧乳やのに乳って想定外すぎ。#てっちゃんを愛でる会

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