カマスの塩焼き他の献立＊本にすがったり

カマスの塩焼き他の献立

そんなある日の繰り越し多めの献立。

• 小松菜とじゃが芋のカレー炒め
• ✦鯖大根
• 胡瓜となすの浅漬け
• 大葉和え納豆
• かますの塩焼き

かますの塩焼き / 大葉和え納豆

この間買った、グリル用プレートを使っています。コンロも汚れず、皮もこびりつかず、洗う時もスルんと汚れが落ちます。

前に同じ様なプレートを持っていた時はすぐ焦げ付かせてしまったんですが、説明書をきちんと読んだら、使用前後に薄く油をぬっておくと焦げ付かず、フッ素加工も長持ちするらしいので、きちんとお手入れしながら使っています。

小松菜とじゃが芋のカレー炒め / 鯖大根 / 胡瓜の浅漬け

ズボラな繰り越し3トリオ。

＊柄にもなく啓発本を買った

かれこれ1年以上長引いているどーしてもすんなり片付かない事があって、(深くは書けませんが、ごくごく個人的な事です。)自分の範疇では処理しようがないことなので、このところ毎日メールや電話のやり取りが続いています。

頭も使うし、必要以上に人間と接触すると疲弊するタイプなので心が折れかけているのか、もっとも私らしくない、こんな。啓発本的な本まで買ってしまいました。がんばれ私！

ポジティブの教科書 /主婦の友社/武田双雲

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昨日、炊飯方法を記事にした、うちの電気圧力鍋。炊飯前に出していたら、やっぱりこうなる。

今日もうまく炊飯出来て、とりあえずうれしい！

押麦ごはん＊電気圧力鍋で炊飯する覚え書き

電気圧力鍋で炊飯するも、うまく炊けない⁉夫のゆるい糖質制限をきっかけに、｢押麦混ぜご飯｣をはじめました。簡単で、効果があるので継続したい！とのこと。そんな中、前から気になっていた｢...